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特輯
肢體交通/2020年全國婦女靈修營
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◎ 作者 /編輯室 ()
婦女事工委員會辦理2020年全國婦女靈修營,分華語場(7月16日~7月18日)及台語場(7月27日~7月29日)二場,此次地點選在環境清幽的西湖渡假村,華語場學員計241人,台語場學員178人(本報導內容為華語場)。靈修營全程由葉寶貴老師(Malamaの厝靈修之家負責人)帶領兩種默觀祈禱的操練、朝聖之旅—介紹心靈地圖、默觀式的讀經—小組讀經心禱、一小時與耶穌同行等課程。為響應Thursday in Black(禮拜四穿黑衣運動),婦女們大多穿著黑衣。Thursday in Black是普世教協(WCC)自1980年代即發展的和平倡議運動,主要「支持女性在這世界上免受暴力、強暴與恐懼的生活」。
 
開會禮拜與歡迎介紹
 
婦女們見面分外歡喜,許多招呼問安聲,好不熱鬧。開會禮拜由魯凱中會柯淑夏部長司會,婦女幹事連嫦美牧師主理。連牧師分享「上主顧念妳!」虔敬的婦女們時常要面對家庭、職場、教會三方如何平衡服事的問題,致使婦女們時常處於忙亂,少有寧靜屬於自己的時間空間。連牧師要婦女們不要再問上帝有沒有看顧我?而要問,我要怎樣有屬靈的眼光,能夠看見上帝顧念我的每一種作為。把一切憂慮交給神,尤其在這三天難得屬於自己和神的時刻。高麗珠主委接著致歡迎詞,主委讓分坐四排的婦女們分別以平安二字唱出Do Mi So Do四部合聲,又讓大家以自己的母語再以原調唱一次,合聲至少囊括了十三種語言,聲勢浩大又宏亮。
 
默觀祈禱的操練
 
課程開始,講師讓大家恢復平靜,挺身靜坐在椅子上,講師唸口令,婦女跟著口令操作二十分鐘的默觀操練—「回顧今天早上離開家到會場的整個歷程,將今天的所有情緒和心理狀態放進一個紙袋中,放下紙袋。將專注力放在身體,依序單純感覺頭部、臉部、脖子、肩膀、手臂、手掌、背部、腿部、腳掌(每個器官約25秒,再一次從頭部到腳掌重複一遍)。感覺身體有幾個地方痠痛,去單純感覺它,若沒有痠痛,就單純感覺全身的舒暢感。打開耳朵停聽週圍由大到小由遠到近的聲音,並試著聽到自己心臟或是脈搏跳動的聲音。在心裡選擇默想『主耶穌我愛你』或是『主耶穌愛我』,默唸數遍,感受此時的安靜和與主同在的寧靜。最後默念主禱文,慢慢張開眼。」
 
默觀操練後,泰中撒谷白浪牧師娘、宋美蓮部長搶先機道出默觀的感動,太中胡詹麗美、高中何素免傳道師接著分享。透過她們的分享,讓人明瞭從忙亂到寧靜的愉悅,二十分鐘裡大有睡著或進入睡眠狀態者,但是經過四人的陳述和講師的講解,婦女們稍微略知進入靈修的狀態,也開始正視靈修的重要性。課程結束前,講師要婦女們找時間在園區內以此方式默觀大自然,與神相遇。
 
心靈地圖與小組讀經心禱
 
第二天一早,泰中田玉珠牧師娘、美中張翠美牧師、張英美前部長、西美石碧美姊妹分享後,講師介紹進入靈修的途徑:人需要不斷地聆聽與回應我們內心最深處的核心,即『真我/上主的肖像』,才能找到真正的幸福。達到真我,要勇敢地進入潛意識的世界。真我在深層的潛意識裡,我們必須經過層層關卡才能到達,它主要有「表層的情緒」與「中層的情感」二關卡。表層的情緒是日常生活中與外在接觸而生的刺激和反應,中層的情感是潛意識較深層的情感部份,它是從童年到現在不斷累積在我們內心受傷與壓抑情結的糾葛。如果不清理中層的情感,那在潛意識核心的真我就無法透顯出來。打通這二道關卡有幾個途徑:1.每天給自己20分鐘寧靜的時間和空間2.寫心靈筆記,記錄自己的心路歷程,打造內在朝聖之旅的自我對話之路3.解夢,整理自己的夢境,更了解自己4.畫生命之圓—寧靜下來,接觸內在和諧,繪畫過程即是與生命之主交往的祈禱時刻。
 
下午講師繼續課程,深入講授心靈地圖和靈修的關聯性,再讓學員們分組操作「默觀式的讀經—小組讀經心禱」,大會將學員分成60組,每組4人,自行選出組長,由組長帶領成員們進行手冊裡提供的操作模式。一個多小時的小組時間,最後有許多如感動、痛哭、凝神、釋放、受傷、安慰…中層的情感浮現,靈修課程開始進入高潮。
 
一小時與耶穌同行
 
最後一天,同樣在婦女分享後,進入課程:人需要的是在寧靜中,專注持守那份寧靜,並在寧靜中專注中期待主的來臨,期待主進入我心成為我生命的主。講師給婦女們四十分鐘,自己在會場裡或園區找一個空間,不跟人說話,用這幾天學習到的默觀操練—默觀身體器官、大自然,進入靈修狀態感受神。這四十分鐘讓婦女們深深體會神的同在,許多人不甘於停止這美好的時刻,覺得時間不夠跟神的相遇。回到會場之後的回應相當熱烈,上帝的靈充滿在眾人身上,聖潔的氣息沸騰在這個空間,沒想到寧靜的靈修能引起這般火熱的感動。
 
在大家欲罷不能的回應個人的收穫之後,進入閉會禮拜,南布吳秋芬部長司會,宋美連副主委分享「謹言慎語」信息,結束為期三天的靈修營。三天的課程,雖有收穫,也有許多被揭露的中層的情感,婦女們回去後應從習得的方式繼續默觀,突破通往真我的層層關卡,在與主愈加親密的關係中依靠神清理它們,達到真正的寧靜。
 
【註】講師書籍介紹:葉寶貴(2016年5月修訂二刷)。《混亂中尋寧靜:新女性神學與靈修入門》。台北市:永望文化。
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原文來自 http://women.pct.org.tw/magazine.aspx女宣雜誌 第 449 期 我老年,我快樂 (11-19頁)
女宣雜誌 Lusoan Magazine  449期  2020年  9月 我老年,我快樂 449
本期主題:我老年,我快樂
發行日期:1900/1/1
 
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