帳戶管理
 
講道分享
詩歌分享
研經網站
經課表
新眼光讀經
一領一.新倍加
 
林牧師專欄
信仰專欄:
鄉土關懷
姐妹開步走
原知原味
教會人物誌
青年青不輕
信仰與生活
講道稿
出版品與雜誌:
女宣雜誌
新使者雜誌
站內文章搜尋
推文:Facebook Facebook Facebook
 
出版品 > 女宣雜誌 > 第449期 我老年,我快樂
字級調整:

特輯
肢體交通/2020年全國婦女靈修營
關鍵字:
◎ 作者 /編輯室 ()
婦女事工委員會辦理2020年全國婦女靈修營,分華語場(7月16日~7月18日)及台語場(7月27日~7月29日)二場,此次地點選在環境清幽的西湖渡假村,華語場學員計241人,台語場學員178人(本報導內容為華語場)。靈修營全程由葉寶貴老師(Malamaの厝靈修之家負責人)帶領兩種默觀祈禱的操練、朝聖之旅—介紹心靈地圖、默觀式的讀經—小組讀經心禱、一小時與耶穌同行等課程。為響應Thursday in Black(禮拜四穿黑衣運動),婦女們大多穿著黑衣。Thursday in Black是普世教協(WCC)自1980年代即發展的和平倡議運動,主要「支持女性在這世界上免受暴力、強暴與恐懼的生活」。
 
開會禮拜與歡迎介紹
 
婦女們見面分外歡喜,許多招呼問安聲,好不熱鬧。開會禮拜由魯凱中會柯淑夏部長司會,婦女幹事連嫦美牧師主理。連牧師分享「上主顧念妳!」虔敬的婦女們時常要面對家庭、職場、教會三方如何平衡服事的問題,致使婦女們時常處於忙亂,少有寧靜屬於自己的時間空間。連牧師要婦女們不要再問上帝有沒有看顧我?而要問,我要怎樣有屬靈的眼光,能夠看見上帝顧念我的每一種作為。把一切憂慮交給神,尤其在這三天難得屬於自己和神的時刻。高麗珠主委接著致歡迎詞,主委讓分坐四排的婦女們分別以平安二字唱出Do Mi So Do四部合聲,又讓大家以自己的母語再以原調唱一次,合聲至少囊括了十三種語言,聲勢浩大又宏亮。
 
默觀祈禱的操練
 
課程開始,講師讓大家恢復平靜,挺身靜坐在椅子上,講師唸口令,婦女跟著口令操作二十分鐘的默觀操練—「回顧今天早上離開家到會場的整個歷程,將今天的所有情緒和心理狀態放進一個紙袋中,放下紙袋。將專注力放在身體,依序單純感覺頭部、臉部、脖子、肩膀、手臂、手掌、背部、腿部、腳掌(每個器官約25秒,再一次從頭部到腳掌重複一遍)。感覺身體有幾個地方痠痛,去單純感覺它,若沒有痠痛,就單純感覺全身的舒暢感。打開耳朵停聽週圍由大到小由遠到近的聲音,並試著聽到自己心臟或是脈搏跳動的聲音。在心裡選擇默想『主耶穌我愛你』或是『主耶穌愛我』,默唸數遍,感受此時的安靜和與主同在的寧靜。最後默念主禱文,慢慢張開眼。」
 
默觀操練後,泰中撒谷白浪牧師娘、宋美蓮部長搶先機道出默觀的感動,太中胡詹麗美、高中何素免傳道師接著分享。透過她們的分享,讓人明瞭從忙亂到寧靜的愉悅,二十分鐘裡大有睡著或進入睡眠狀態者,但是經過四人的陳述和講師的講解,婦女們稍微略知進入靈修的狀態,也開始正視靈修的重要性。課程結束前,講師要婦女們找時間在園區內以此方式默觀大自然,與神相遇。
 
心靈地圖與小組讀經心禱
 
第二天一早,泰中田玉珠牧師娘、美中張翠美牧師、張英美前部長、西美石碧美姊妹分享後,講師介紹進入靈修的途徑:人需要不斷地聆聽與回應我們內心最深處的核心,即『真我/上主的肖像』,才能找到真正的幸福。達到真我,要勇敢地進入潛意識的世界。真我在深層的潛意識裡,我們必須經過層層關卡才能到達,它主要有「表層的情緒」與「中層的情感」二關卡。表層的情緒是日常生活中與外在接觸而生的刺激和反應,中層的情感是潛意識較深層的情感部份,它是從童年到現在不斷累積在我們內心受傷與壓抑情結的糾葛。如果不清理中層的情感,那在潛意識核心的真我就無法透顯出來。打通這二道關卡有幾個途徑:1.每天給自己20分鐘寧靜的時間和空間2.寫心靈筆記,記錄自己的心路歷程,打造內在朝聖之旅的自我對話之路3.解夢,整理自己的夢境,更了解自己4.畫生命之圓—寧靜下來,接觸內在和諧,繪畫過程即是與生命之主交往的祈禱時刻。
 
下午講師繼續課程,深入講授心靈地圖和靈修的關聯性,再讓學員們分組操作「默觀式的讀經—小組讀經心禱」,大會將學員分成60組,每組4人,自行選出組長,由組長帶領成員們進行手冊裡提供的操作模式。一個多小時的小組時間,最後有許多如感動、痛哭、凝神、釋放、受傷、安慰…中層的情感浮現,靈修課程開始進入高潮。
 
一小時與耶穌同行
 
最後一天,同樣在婦女分享後,進入課程:人需要的是在寧靜中,專注持守那份寧靜,並在寧靜中專注中期待主的來臨,期待主進入我心成為我生命的主。講師給婦女們四十分鐘,自己在會場裡或園區找一個空間,不跟人說話,用這幾天學習到的默觀操練—默觀身體器官、大自然,進入靈修狀態感受神。這四十分鐘讓婦女們深深體會神的同在,許多人不甘於停止這美好的時刻,覺得時間不夠跟神的相遇。回到會場之後的回應相當熱烈,上帝的靈充滿在眾人身上,聖潔的氣息沸騰在這個空間,沒想到寧靜的靈修能引起這般火熱的感動。
 
在大家欲罷不能的回應個人的收穫之後,進入閉會禮拜,南布吳秋芬部長司會,宋美連副主委分享「謹言慎語」信息,結束為期三天的靈修營。三天的課程,雖有收穫,也有許多被揭露的中層的情感,婦女們回去後應從習得的方式繼續默觀,突破通往真我的層層關卡,在與主愈加親密的關係中依靠神清理它們,達到真正的寧靜。
 
【註】講師書籍介紹:葉寶貴(2016年5月修訂二刷)。《混亂中尋寧靜:新女性神學與靈修入門》。台北市:永望文化。
同作者相關文章:
編者的話/老要快樂 (第 449 期)
肢體交通/2020年全國婦女靈修營 (第 449 期)
更正:女宣448期第61頁圖示說明 (第 449 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 449 期)
編者的話/珍愛世界 (第 448 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 448 期)
編者的話/福音向前走 (第 447 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 447 期)
編者的話/台灣的名字 (第 446 期)
肢體交通/2020全國婦女人才訓練會 (第 446 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 446 期)
編者的話/話少話巧 (第 445 期)
肢體交通/全國婦女查經營報導 (第 445 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 445 期)
編者的話/壓傷的蘆葦不折斷 (第 444 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 444 期)
編者的話/在藝術創作中遇見上帝 (第 443 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 443 期)
編者的話/恩典的傳承 一生的祝福 (第 442 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 442 期)
編者的話/唇齒相依的關係 (第 441 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 441 期)
編者的話/多愛自己一點,活出自我 (第 440 期)
編者的話/多愛自己一點,活出自我 (第 440 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 440 期)
編者的話/為上帝做修理看守的人 (第 439 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 439 期)
編者的話/記錄歷史,見證信仰 (第 438 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 438 期)
主題探討/附錄:女宣2009-2018年主題探討 (第 438 期)
編者的話/同為一個身體 (第 437 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 437 期)
編者的話/住在基督裡 (第 436 期)
從眼到心,化為祈禱 (第 436 期)
編者的話/母語無懼 (第 435 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 435 期)
主題探討/照護的中場休息──喘息服務 (第 434 期)
舉起祈禱的手 (第 434 期)
編者的話/參與上帝的創造 (第 433 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 433 期)
編者的話/安然睡覺 (第 432 期)
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱 (第 432 期)
編者的話/安居樂活 (第 431 期)
主題探討/安居樂活-老年的居住空間 (第 431 期)
編者的話/愛的團契 (第 430 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 430 期)
編者的話/上帝的葡萄園 (第 429 期)
主題探討/去蕪存菁的簡樸生活 (第 429 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 429 期)
編者的話/善盡管理的責任 (第 428 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 428 期)
編者的話/宗教改革,改革中 (第 427 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 427 期)
編者的話/一天新似一天 (第 426 期)
主題探討/健康活到一百歲 (第 426 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 426 期)
編者的話/生命的目的 (第 425 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 425 期)
編者的話/一加一大於二的神蹟 (第 424 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 424 期)
編者的話/突破框架的女性領導 (第 423 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 423 期)
編者的話/身心靈健壯 (第 422 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 422 期)
編者的話/天亮之前 (第 421 期)
舉起禱告的手 (第 421 期)
編者的話/現代底波拉 (第 420 期)
主題探討/在全球女性領導趨勢中的台灣女力 (第 420 期)
主題探討/行公義、好憐憫,為青少年發聲 (第 420 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 420 期)
編者的話/活活潑潑「讀」聖經 (第 419 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 419 期)
編者的話/勝過血氣 (第 418 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 418 期)
編者的話/榮神益人 (第 417 期)
主題探討/倚靠聖靈作主門徒 (第 417 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 417 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 417 期)
編者的話/身心靈修 (第 416 期)
主題探討/身心靈的敬拜 (第 416 期)
生活見證分享/用運動見證神榮耀 (第 416 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 416 期)
編者的話/愛‧別離 (第 415 期)
主題探討/每一次衝突都是認識自己的契機 (第 415 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 415 期)
編者的話/化敵為友 (第 414 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 414 期)
編者的話/成熟的服事智慧 (第 413 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 413 期)
編者的話/雨後彩虹 (第 412 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 412 期)
編者的話/見證神榮耀 (第 411 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 411 期)
編者的話/日日更新 (第 410 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 410 期)
編者的話/美善的選擇 (第 409 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 409 期)
編者的話/新夥伴關係 (第 408 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 408 期)
編者的話/勇敢與溫柔 (第 407 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 407 期)
編者的話/疼厝邊親像自己 (第 406 期)
主題探討/找回新移民的尊嚴 (第 406 期)
電影櫥窗/從外人到內人 (第 406 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 406 期)
編者的話/上帝百姓的團契 (第 405 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 405 期)
編者的話/哀哭變為跳舞 (第 404 期)
主題探討/我不是未亡人 (第 404 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 404 期)
編者的話/遍傳基督福音 (第 403 期)
主題探討/站穩出拳才有力 (第 403 期)
主題探討/唱出希望 (第 403 期)
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告 (第 403 期)
編者的話:新好女人與新大丈夫 (第 402 期)
主題探討:現代的才德婦人 (第 402 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 402 期)
編者的話:肉體的真自由 (第 401 期)
舉起禱告的手 (第 401 期)
編者的話:享受豐盛生命 (第 400 期)
主題探討:與生活接軌的信仰 (第 400 期)
主題探討:推薦閱讀—地平線查經手冊 (第 400 期)
主題探討:查經撇步整理 (第 400 期)
舉起禱告的手 (第 400 期)
編者的話:效法世界或持守真理 (第 399 期)
從眼到心 化為禱告 (第 399 期)
編者的話:女人的擔憂與盼望 (第 398 期)
從眼到心,化為禱告 (第 398 期)
目錄s/ (第 397 期)
女宣道會設立九十週年慶典介紹 (第 397 期)
女宣道會設立簡史 (第 397 期)
回應上帝的愛 (第 397 期)
從眼到心,化為禱告 (第 397 期)
目錄s/ (第 396 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 396 期)
目錄s/ (第 395 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 395 期)
目錄s/ (第 394 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 394 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 393 期)
目錄s/ (第 392 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 392 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 391 期)
目錄s/ (第 390 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 390 期)
海外宣教事工分享:派駐泰國宣教師--王貞乃牧師 (第 389 期)
舉起禱告的手:從眼到心,化為禱告 (第 389 期)
目錄s/ (第 389 期)
目錄s/ (第 388 期)
目錄s/ (第 387 期)
目錄s/ (第 386 期)
目錄s/ (第 385 期)
目錄s/ (第 383 期)
主題探討:基督徒對公共政策的關心與反省 (第 383 期)
主題探討:我們所需要建立的「土地倫理」 (第 382 期)
目錄s/ (第 381 期)
婦女新眼光:約伯記(一) (第 380 期)
主題探討:女宣雜誌沿革 (第 380 期)
目錄s/ (第 379 期)
主題探討:藥癮戒治機構 (第 378 期)
肢體交通:打擊人口販運,傳承基督信仰 (第 376 期)
目錄s/ (第 376 期)
主題探討:從聖經看外籍配偶 (第 376 期)
目錄s/ (第 375 期)
肢體交通:與哀哭者同哀哭 (第 375 期)
目錄s/ (第 374 期)
主題探討:兩性平權十年大事紀 (第 374 期)
主題探討:環保生活 (第 373 期)
目錄s/ (第 373 期)
目錄s/ (第 372 期)
肢體交通:在上帝的花園裡綻放原住民婦女的花朵 (第 372 期)
女人新事:婦女角色的衝突 (第 372 期)
主題探討:解決衝突的原則 (第 371 期)
肢體交通:2007年全國原住民婦女靈修會迴響 (第 371 期)
主題探討:計時器計了什麼時 (第 370 期)
中區會長短波:2007年台中婦女事工部母親節聯合慶祝會 (第 370 期)
肢體交通:2007年台灣基督長老教會全國婦女人才訓練會 (第 368 期)
肢體交通:如何推展婦女團契 (第 368 期)
女人新事:男人是女人的頭?女人是男人肋骨? (第 368 期)
我的關機故事:家庭電視觀賞體檢表 (第 367 期)
主題探討:你懂愛滋嗎? (第 366 期)
主題探討:再婚也可以很幸福 (第 365 期)
主題探討:女人,請懂得愛自己 (第 365 期)
肢體交通:有尊嚴的步向老年 (第 364 期)
廚房看招:清涼一夏有機餐 (第 364 期)
肢體交通:買粽送愛心 (第 364 期)
書香園地:女人必備寶典──《女人六法》與《女人知法一百問》 (第 364 期)
團契百寶箱:更年期保健三部曲----為您的健康加分 (第 363 期)
靈修小品:吃到飽 (第 363 期)
肢體交通:2006年「世界公禱日」分享與活動記錄 (第 363 期)
廚房看招:養生保健黃豆芽? (第 363 期)
書香園地:婆婆媽媽30‧40‧50 (第 363 期)
好康倒相報:營會場地簡介 (第 363 期)
讓《女宣》成為你查經、聚會的好夥伴 (第 363 期)
肢體交通:感恩是快樂的源頭 (第 362 期)
主題探討:親愛的,錢都是「我們的!」 (第 361 期)
主題探討:什麼是女性電影? (第 360 期)
【特別企劃】姊姊妹妹看電影:免費看電影 (第 360 期)
主題探討:擁抱女性的導演──簡偉斯 (第 360 期)
肢體交通:婦女關懷弱小教會事工代禱函 (第 359 期)
主題探討:好一個花好月圓 (第 359 期)

原文來自 http://women.pct.org.tw/magazine.aspx女宣雜誌 第 449 期 我老年,我快樂 (11-19頁)
女宣雜誌 Lusoan Magazine  449期  2020年  9月 我老年,我快樂 449
本期主題:我老年,我快樂
發行日期:1900/1/1
 
推文:Facebook Facebook Facebook
轉寄給好友分享
 
轉寄文章給好友
寄件人:   Email:    
收件人Eamil:    
分享的話:
 
個人閱讀心得分享
編者的話/老要快樂
幹事的話/結實纍纍的人生
主題探討/台灣老年趨勢與因應對策社區互助、共老
主題探討/教會與都市老人關懷服務
主題探討/獨居長者的關懷服務
主題探討/女性如何規劃老年生活
主題探討/鹿港教會的長照站
婦女新眼光/哥林多後書(一)
人物專欄/淡水女學堂首屆畢業生莊珍珠
肢體交通/PCT 高齡關懷事工
肢體交通/2020年全國婦女靈修營
肢體交通/參加全國婦女靈修營心得
開懷篇/妙事一籮筐
幸福家庭徵文/妳是花園裡 一朵漂亮的玫瑰花
中會族群區會長短波/2020年婦女部幹部研習報導
中會族群區會長短波/渾沌中的禱告
書香園地/我的銀髮我自主
更正:女宣448期第61頁圖示說明
舉起祈禱的手/從眼到心,化為祈禱
 
台灣基督長老教會總會 使用條款隱私權條款 聯絡我們


10647 台北市羅斯福路三段269巷3號 電話:02-23625282 Copyright © 2006- www.pct.org.tw All Rights Reserved.

powered by ICPCT. 台灣基督長老教會總會資訊中心 建置維護