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出版品 > 女宣雜誌 > 第416期 身體與靈修
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特輯
主題探討/身心靈的敬拜
讚美操的動作與意義
關鍵字:
◎ 受訪者/吳美雲 (讚美操創辦暨創作者)
◎ 作者 /編輯室 ()
以神的話語來潔淨我們的心靈,
 
以優美的音樂旋律來提升我們的氣質,
 
以優雅的肢體運動來保持我們的健康,
 
以口唱心和來讚美神,
 
以心靈誠實來仰望神,
 
以手舞足蹈來敬拜神,
 
它擴張了我們的境界,
 
讓我們的身心靈都得到成長。

以上這段話言簡意賅地道出了讚美操的精髓,自2003年在榮星公園從六個人開始,如今讚美操已遍及台灣,並擴張境界到世界各地。許多人因讚美操而認識福音,也因為持續做讚美操而身心靈得著醫治,重新以感恩喜樂的態度面對生活,人生從黑白變為彩色。
 
從經文發想動作
 
創辦人吳美雲老師自己便是最好的見證,活力充沛、笑容可掬,以及與同齡人相較顯得窈窕緊實的身形,令人無法想像她已年屆八十歲。回憶讚美操創作的緣起,吳美雲老師說,一開始只是發現公園裡面運動的類型並不適合自己,也都沒有屬於基督教的運動,於是在向神禱告後形成了創作的念頭。台灣神學院宗教音樂系畢業的她,音樂根柢深厚,五十多歲在美國念神學院時期,每天靈修時,當神的話語進來,她就唱歌,並記錄成譜,累積了許多曲子。在沒有功夫、舞蹈底子的情況下,她便慢慢地體會、揣摩神的話語,從神的話語去發想配合的動作,因此,讚美操跟其他運動、體操、舞蹈或功夫的最大差異,便是以上帝的話語為優先,每個動作都有屬靈的意義。
 
動作的屬靈意義
 
簡單分析讚美操的動作類型,主要是幫助四肢與軀幹伸展、舒張的動作,再加上手腕、足踝、膝部、腰部的轉動,隨著節奏、方向變化出各種細微的動作組合。例如讚美操第三集第四首〈雅比斯禱告〉(代上4:10),在前奏開始的部分,吳美雲老師設計雙手似推磨的動作,同時轉動腰部,象徵人生當中的磨難(運動腰部、肩部與手);而我們求告、仰望神賜福時,右手高舉、眼光也看向高舉的手(拉伸左右兩側身體);再來是求神擴張境界,手便向外伸展;接著是求神與我同在,雙手即相互纏繞(手腕運動),象徵我們與上帝相連結;然後是求神保佑我不遭患難,不受艱苦時,以弓箭步、轉腰,雙手向外推開,最後結束在上帝賞賜我所求,雙手再由上而下,從兩側收回,象徵從天而降的恩典。
 
引人歸主的福音橋樑
 
「上帝是『活』的,敬拜上帝不見得要正襟危坐。」吳美雲老師說,透過動作簡單易學的讚美操,無論是在教會、公園、社區廣場,不分種族、不分性別、不分年齡的人都可以認識上帝、親近上帝,因神的話語滋潤心靈,身體也愈來愈健康。讚美操更是吸引人認識福音的管道,許多非基督徒因為開始練習讚美操,生命得著改變而受洗歸主,事實上,目前參與讚美操的學員有七成是非基督徒,換句話說,讚美操在教會與社區之間搭起福音的橋梁,在每個清晨,在世界的各個角落,讚美操用平易近人的方式,見證神的奇妙作為。
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原文來自 http://women.pct.org.tw/magazine.aspx女宣雜誌 第 416 期 身體與靈修 (7-18頁)
女宣雜誌 Lusoan Magazine  416期  2015年  3月 身體與靈修 416
本期主題:身體與靈修
發行日期:2015/3/1
 
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