帳戶管理
 
講道分享
詩歌分享
研經網站
經課表
新眼光讀經
一領一.新倍加
 
林牧師專欄
信仰專欄:
鄉土關懷
姐妹開步走
原知原味
教會人物誌
青年青不輕
信仰與生活
講道稿
出版品與雜誌:
女宣雜誌
新使者雜誌
站內文章搜尋
推文:Facebook Facebook Facebook
 
出版品 > 女宣雜誌 > 第416期 身體與靈修
字級調整:

特輯
主題探討/體驗教育--透過身體與神對話
關鍵字:
◎ 作者 /陳伯杰 (七星中會五結教會囑託傳道)
神創造亞當時,神讓人擁有靈、魂、體三部分組成;神又對亞當吹了一口氣,使他成為有靈的活人,可以跟神相交與溝通。當我們還不認識神時,我們的靈是沉睡的,我們用身體五官感知,由思想、意志、感情來做決定,再交由身體來執行。簡單地說就是「跟著感覺走的麻雀辛苦人生」,因為撒但最擅長用感覺欺騙我們!
 
認識主、受洗後,聖靈就可以住在我們的心中,我們的靈開始甦醒,如同嬰兒般開始學習用靈與主相交,並經歷主所賜的愛與平安,也更加開始學習聽主聲音、熟悉主的聲音。當我們享受神的愛與遵行神的指引時,我們就啟用信心,跳過魂理智的限制,開始讓身體順服靈的領受,從而經歷「如鷹展翅」得勝再得勝的豐盛滿足人生。
 
無論是前者甚或是後者,身體都在負責執行行動,身體也應該是我們最最熟悉與能夠掌控的部分,所以我們除了學習保養顧惜身體,更應該學習將身體降服於神。以下是兩個簡單的體驗教育教案,讓我們學習用身體感受並經歷神。
 
教案一:與身體對話
 
時間:10~30分鐘
 
說明:細察我們的身體各部分,你會感嘆神是如此有創意並充滿智慧的神。透過身體的運作使我們可以快樂的存活,所以我們要來跟身體的各個部分對話,一方面感謝主,一方面也用靈來宣告健康,也可以穿戴全副軍裝。
 
步驟:
1.腳:(用手為腳按摩)謝謝你為我辛苦承受所有身體的重量,謝謝你帶我到各個美麗的景點讓我欣賞美景。我要好好的顧惜你,奉主的名,要穿上平安的福音鞋,所到之地都要帶來主的平安與翻轉。
 
2.眼:(用毛巾熱敷)謝謝眼睛讓我可以觀看這美麗的世界、愛我的人與有趣的事物。謝謝你讓我可以藉著所看見的事物,正確的指揮身體發出對的反應。我要珍惜你,也要謹慎不要讓你工作過度,我要智慧與節制使用3C產品,我要保守不讓你看到不討神喜悅的人、事、物。我要有充足的休息,讓你可以有最佳狀況來工作。奉主的名祝福我的眼睛,可以視力正常,可以明亮有神,可以分辨色彩與形體,可以看到別人的善意。
 
3.血管與血液:感謝主,讓我的血液可以攜帶養分與氧氣,來供應所有器官可以能正常運作。奉主名我的血管是健康有彈性,我的血液各類血球與血小板數目正常且免疫力強。
 
4.各人對自己說完後,可以請兩三位對公眾分享,再進行下一個器官。
 
教案二:用身體學習創造世界
 
人數:不限
 
時間:30~50分鐘
 
說明:在戶外風景優美之處,所有人圍成一個圓圈,帶領人也參與在其中。
 
步驟:
 
1.請所有人閉著眼睛、閉嘴,用五官去感受身邊所發生的事物。(時間2分鐘)
 
2.請睜開眼睛,禁聲,腳不動在原地用眼睛觀察四方。(時間2分鐘)
 
3.禁聲,離開原地,去仔細觀察你剛剛看到最吸引你的物體。(時間2分鐘)(不可走遠)
 
4.開始輕鬆走動,以不離開團隊為原則。(帶領者走動時,用揮手跟遇到的夥伴打招呼)(時間2分鐘)
 
5.開始快走。(時間1分鐘)
 
6.開始慢跑。(時間1分鐘)
 
7.停!請夥伴再次圍成一個圈,開始討論。
 
8.問題一:起初閉眼禁聲時,使用五官,你感受到什麼?(請學員分享)我們習慣用眼睛來看事物,常常就弱化了其他的感官。神創造五官讓我們可以更多面向地來體會。(經文:創世記1:1~2)
 
9.問題二:睜開眼禁聲時,你看到什麼?第一天神創造什麼?為著神所創造的光,讓我們可以看見,不在黑暗裡恐懼,給神一個熱烈的掌聲與歡呼。(經文:創世記1:3~5)第二天神創造什麼?為著神所創造的空氣,讓我們可以免費呼吸,給神一個熱烈的掌聲與歡呼。(經文:創世記1:6~8)
 
10.問題三:可以走動仔細觀察時,哪一件東西吸引你?為什麼?(請兩三位學員分享,並帶領我們去欣賞他所觀察的物種)感謝主創造樹木花草,當我們身處在大自然中,情緒可以舒緩,心靈可以和平,綠色樹木吸收二氧化碳,光合作用產生我們維生需要的氧氣,並提供芬多精讓我們身體吸收。上帝也創造各樣的果樹讓我們享用,萬紫千紅嬌豔的花朵充滿各式香味,讓我們享受視覺與嗅覺的筵席。剛剛有多少夥伴有聽到鳥叫聲的?你知道是什麼鳥嗎?你可以想像假如世上沒有七彩多樣的小鳥,沒有鳥叫聲,這世界會是多麼無聊與無色彩?為著神奇妙無比的智慧,給神一個熱烈的掌聲與歡呼。(經文:創世記1:11~12;1:20~23)
 
11.問題四:當開始漫步走動時,你看到什麼?你在想什麼?透過日月星辰的穩定運行,讓大地有四季,按著各個季節運行,充滿各樣不同的風情。而日月的運行,也提醒我們神的信實,神的愛永不改變,神的旨意永不改變!假如日月星辰隨意運作,那將是多麼可怕的事,讓我們為神的信實不改變,給神一個熱烈的掌聲與歡呼。(經文:創世記1:16~19)
 
12.問題五:當開始快走與快跑時,你看到什麼?你有觀察別人臉上的表情嗎?有多少人跟別人打招呼呢?有多少人看見我在與你打招呼?你知道上帝長什麼樣子嗎?請兩個人為一組,用一分鐘的時間,仔細觀察對方。可以有人告訴我答案嗎?原來我們都是按著神的形像造的,所以我們可以確定上帝不是外星人,也不是四條腿在地上爬的生物。原來我們是上帝的兒女,所以我們應當彼此欣賞與讚美,好不好用一分鐘時間,用欣賞與讚美的角度來告訴你剛剛觀察的夥伴。(經文:創世記1:25~31)
 
13.結論:你知道神創造美麗的世界的目的,是為了讓人來管理與享受萬物。只是,當你開始快跑時,你就聽不見鳥叫、聞不到花香、看不見人的表情,只是忙碌的趕路與閃人!在生活中,請記得,神沒有要你只是勞苦、憂慮與愁煩,所以神設立安息日,讓我們安息可以與神連結。在美麗的大自然中,透過觀賞、靜默與神合一,重新得力與智慧。有人說大自然是最好的心理醫師,請學習耶穌的榜樣,常到大自然中獨處與神約會。再一次,為著今天你的學習跟感受,給神一個大大的掌聲。(經文:創世記2:1~3)
同作者相關文章:
主題探討/在自然中獨處,與神對話 (第 428 期)
主題探討/體驗教育--透過身體與神對話 (第 416 期)
主題探討/體驗教育式的靈修活動設計 (第 410 期)

原文來自 http://women.pct.org.tw/magazine.aspx女宣雜誌 第 416 期 身體與靈修 (8-18頁)
女宣雜誌 Lusoan Magazine  416期  2015年  3月 身體與靈修 416
本期主題:身體與靈修
發行日期:2015/3/1
 
推文:Facebook Facebook Facebook
轉寄給好友分享
 
轉寄文章給好友
寄件人:   Email:    
收件人Eamil:    
分享的話:
 
個人閱讀心得分享
編者的話/身心靈修
幹事的話/與自己的身體和好
主題探討/身體與靈修的關係
主題探討/七種感官經歷神
主題探討/在街舞與靜默中與神相遇
主題探討/從失喪得著醫治
主題探討/身心靈的敬拜
主題探討/體驗教育--透過身體與神對話
主題探討/好書推薦--《辛克深度靈修之路》
開懷篇/妙事一籮筐
婦女新眼光/〈撒迦利亞書〉
海外宣教事工分享/在日本的台灣教會宣教工作
生活見證分享/生死一瞬間的神蹟
生活見證分享/用運動見證神榮耀
中區會長短波/領受神的恩膏
中區會長短波/突破婦女團契的瓶頸
中區會長短波/成長之旅
舉起禱告的手/從眼到心,化為禱告
 
台灣基督長老教會總會 使用條款隱私權條款 聯絡我們


10647 台北市羅斯福路三段269巷3號 電話:02-23625282 Copyright © 2006- www.pct.org.tw All Rights Reserved.

powered by ICPCT. 台灣基督長老教會總會資訊中心 建置維護