神創造亞當時，神讓人擁有靈、魂、體三部分組成；神又對亞當吹了一口氣，使他成為有靈的活人，可以跟神相交與溝通。當我們還不認識神時，我們的靈是沉睡的，我們用身體五官感知，由思想、意志、感情來做決定，再交由身體來執行。簡單地說就是「跟著感覺走的麻雀辛苦人生」，因為撒但最擅長用感覺欺騙我們！
認識主、受洗後，聖靈就可以住在我們的心中，我們的靈開始甦醒，如同嬰兒般開始學習用靈與主相交，並經歷主所賜的愛與平安，也更加開始學習聽主聲音、熟悉主的聲音。當我們享受神的愛與遵行神的指引時，我們就啟用信心，跳過魂理智的限制，開始讓身體順服靈的領受，從而經歷「如鷹展翅」得勝再得勝的豐盛滿足人生。
無論是前者甚或是後者，身體都在負責執行行動，身體也應該是我們最最熟悉與能夠掌控的部分，所以我們除了學習保養顧惜身體，更應該學習將身體降服於神。以下是兩個簡單的體驗教育教案，讓我們學習用身體感受並經歷神。
教案一：與身體對話
時間：10～30分鐘
說明：細察我們的身體各部分，你會感嘆神是如此有創意並充滿智慧的神。透過身體的運作使我們可以快樂的存活，所以我們要來跟身體的各個部分對話，一方面感謝主，一方面也用靈來宣告健康，也可以穿戴全副軍裝。
步驟：
1.腳：（用手為腳按摩）謝謝你為我辛苦承受所有身體的重量，謝謝你帶我到各個美麗的景點讓我欣賞美景。我要好好的顧惜你，奉主的名，要穿上平安的福音鞋，所到之地都要帶來主的平安與翻轉。
2.眼：（用毛巾熱敷）謝謝眼睛讓我可以觀看這美麗的世界、愛我的人與有趣的事物。謝謝你讓我可以藉著所看見的事物，正確的指揮身體發出對的反應。我要珍惜你，也要謹慎不要讓你工作過度，我要智慧與節制使用3C產品，我要保守不讓你看到不討神喜悅的人、事、物。我要有充足的休息，讓你可以有最佳狀況來工作。奉主的名祝福我的眼睛，可以視力正常，可以明亮有神，可以分辨色彩與形體，可以看到別人的善意。
3.血管與血液：感謝主，讓我的血液可以攜帶養分與氧氣，來供應所有器官可以能正常運作。奉主名我的血管是健康有彈性，我的血液各類血球與血小板數目正常且免疫力強。
4.各人對自己說完後，可以請兩三位對公眾分享，再進行下一個器官。
教案二：用身體學習創造世界
人數：不限
時間：30～50分鐘
說明：在戶外風景優美之處，所有人圍成一個圓圈，帶領人也參與在其中。
步驟：
1.請所有人閉著眼睛、閉嘴，用五官去感受身邊所發生的事物。（時間2分鐘）
2.請睜開眼睛，禁聲，腳不動在原地用眼睛觀察四方。（時間2分鐘）
3.禁聲，離開原地，去仔細觀察你剛剛看到最吸引你的物體。（時間2分鐘）（不可走遠）
4.開始輕鬆走動，以不離開團隊為原則。（帶領者走動時，用揮手跟遇到的夥伴打招呼）（時間2分鐘）
5.開始快走。（時間1分鐘）
6.開始慢跑。（時間1分鐘）
7.停！請夥伴再次圍成一個圈，開始討論。
8.問題一：起初閉眼禁聲時，使用五官，你感受到什麼？（請學員分享）我們習慣用眼睛來看事物，常常就弱化了其他的感官。神創造五官讓我們可以更多面向地來體會。（經文：創世記1：1～2）
9.問題二：睜開眼禁聲時，你看到什麼？第一天神創造什麼？為著神所創造的光，讓我們可以看見，不在黑暗裡恐懼，給神一個熱烈的掌聲與歡呼。（經文：創世記1：3～5）第二天神創造什麼？為著神所創造的空氣，讓我們可以免費呼吸，給神一個熱烈的掌聲與歡呼。（經文：創世記1：6～8）
10.問題三：可以走動仔細觀察時，哪一件東西吸引你？為什麼？（請兩三位學員分享，並帶領我們去欣賞他所觀察的物種）感謝主創造樹木花草，當我們身處在大自然中，情緒可以舒緩，心靈可以和平，綠色樹木吸收二氧化碳，光合作用產生我們維生需要的氧氣，並提供芬多精讓我們身體吸收。上帝也創造各樣的果樹讓我們享用，萬紫千紅嬌豔的花朵充滿各式香味，讓我們享受視覺與嗅覺的筵席。剛剛有多少夥伴有聽到鳥叫聲的？你知道是什麼鳥嗎？你可以想像假如世上沒有七彩多樣的小鳥，沒有鳥叫聲，這世界會是多麼無聊與無色彩？為著神奇妙無比的智慧，給神一個熱烈的掌聲與歡呼。（經文：創世記1：11～12；1：20～23）
11.問題四：當開始漫步走動時，你看到什麼？你在想什麼？透過日月星辰的穩定運行，讓大地有四季，按著各個季節運行，充滿各樣不同的風情。而日月的運行，也提醒我們神的信實，神的愛永不改變，神的旨意永不改變！假如日月星辰隨意運作，那將是多麼可怕的事，讓我們為神的信實不改變，給神一個熱烈的掌聲與歡呼。（經文：創世記1：16～19）
12.問題五：當開始快走與快跑時，你看到什麼？你有觀察別人臉上的表情嗎？有多少人跟別人打招呼呢？有多少人看見我在與你打招呼？你知道上帝長什麼樣子嗎？請兩個人為一組，用一分鐘的時間，仔細觀察對方。可以有人告訴我答案嗎？原來我們都是按著神的形像造的，所以我們可以確定上帝不是外星人，也不是四條腿在地上爬的生物。原來我們是上帝的兒女，所以我們應當彼此欣賞與讚美，好不好用一分鐘時間，用欣賞與讚美的角度來告訴你剛剛觀察的夥伴。（經文：創世記1：25～31）
13.結論：你知道神創造美麗的世界的目的，是為了讓人來管理與享受萬物。只是，當你開始快跑時，你就聽不見鳥叫、聞不到花香、看不見人的表情，只是忙碌的趕路與閃人！在生活中，請記得，神沒有要你只是勞苦、憂慮與愁煩，所以神設立安息日，讓我們安息可以與神連結。在美麗的大自然中，透過觀賞、靜默與神合一，重新得力與智慧。有人說大自然是最好的心理醫師，請學習耶穌的榜樣，常到大自然中獨處與神約會。再一次，為著今天你的學習跟感受，給神一個大大的掌聲。（經文：創世記2：1～3）
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