高齡長者也能勁歌樂舞、快樂希望

       來自高雄的卅二個阿嬤和八個阿公，平均年齡超過七十歲，總合將近3000歲，組成史上最高齡啦啦隊。這群「資深」辣妹帥哥，換上迷你裙、肌肉裝，離開舒適的家，走出戶外，接受300多天的特訓，登上2009年高雄世運舞台，盡情揮灑熱情汗水。導演楊力州的紀錄片《青春啦啦隊》，記錄這群長輩的歡笑淚水，告訴人們青春活力、快樂希望不是年輕人的專利，高齡長者也能「活躍老化」。

       為了世運表演，人瑞級的啦啦隊剛開始舞步經常出錯、隊形凌亂，很多人跟不上節拍、分不清左右，長輩努力克服，突破體力限制，即使手腳痠痛仍然咬牙苦撐，不論晴雨天，投入苦練，終於在世運大放異彩。楊力州用人文關懷的視角，讓人看見隊員們的熱情互助，發揮潛能，凸顯高齡者同樣需要朋友和群體生活，期待肯定自我和揮灑生命光彩。

       然而，高齡化社會的台灣，雖然有老人年金、健保等福利，卻隱約對老年人貼上負面標籤，總是塑造「老化」等同「社會負擔」、「浪費醫療和社會資源」，很少正面看待老年人的價值和貢獻。

       透過《青春啦啦隊》，楊力州打破社會對銀髮族錯誤觀感和刻板印象，他將這部片定位是另類的社會運動，不只給長輩，而是給每個關心家人父母，期待思考退休生活和人生下半場的朋友觀看，啟發觀眾用全新角度來看老年生活，這是一部喜劇，但很多人看了都哭，不只笑到流淚，更是被長輩的青春不老精神而感動落淚。

       高齡化社會是舉世關切的重要議題，世界衛生組織（WHO）2002年提出「活躍老化」（active ageing）的呼籲，要將「老化」轉化成為正面的經驗價值，必須讓銀髮族的健康、社會參與和安全達到最適狀態，提昇老人的生活品質；健康不僅是減少疾病和失能，更希望維持良好的身體和心智功能，進而促進自我實現、心靈成長、社會參與和人際關係的發展。

「活躍老化」是高齡化社會的遠景與目標

      《青春啦啦隊》就是「活躍老化」的最佳範例，長輩參與啦啦隊，不只運動促進身體健康，更讓生活有目標，為了世運登場而付出心血，每個人彷彿又回到十八歲，洋溢著活潑盼望；在啦啦隊結交朋友，彼此鼓勵打氣，增進人際互動，其中有個成員因罹患重症，原本要硬撐到表演，卻因病情加重被迫要離隊治療，全體依依不捨地給予祝福，相約世運會場見面，朋友關懷成為對抗病魔的動力。

       根據內政部2009年報告指出，台灣人口結構變遷呈現「先快速少子化，再快速高齡化」的趨勢，但是，因應高齡社會，類似《青春啦啦隊》促進「活躍老化」的組織團體仍在推廣階段，相關政策和配套措施還要加強。雖然台灣邁向高齡化，相關政策仍以醫療和延長壽命為主，例如健保制度減輕老人醫病負擔，在世界獲得高度評價，但其中的問題是，投入大筆經費用在治病或安養，較少強調預防，加上高齡人口激增，加重健保負擔。

       反觀芬蘭，「只有臨終前兩星期，才躺在床上過日子！」是普遍認知，政府積極推動銀髮族運動保健，聘請專業運動教練、物理治療師設計適合高齡從事的運動，號召體育科系學生，協助老人做運動，團體和個人都有，類似《青春啦啦隊》的機構十分普遍，專為老人設置的公立運動俱樂部裡，經過專業的運動處方，長輩也能翻滾、跳躍，甚至翻觔斗、吊環倒立，具體實現「活躍老化」，老人因此更加健康並肯定自我，身心靈更加滿足，減少醫療支出。

      同樣是人口高齡化快速的國家，芬蘭和台灣的作法大不相同，《青春啦啦隊》提醒並勾勒台灣社會「活躍老化」的願景。

      根據研究，退休和高齡者參與的活動中以宗教的比例最高，可見教會等宗教團體是促進「活躍老化」的重要機構。台灣基督長老教會非常重視松年宣教，開設松年大學，使老人終身學習、身心靈成長，近年來總會松年事工委員會推動教會成立「松年日光站」，各教會松年團契熱心福音事工，許多長輩擔任「長青志工」，服務教會與社會。

       不過，值得觀察的是，參與教會松年活動的長輩跟《青春啦啦隊》一樣，都以女性居多，希望阿嬤牽起阿公的手，走出家門進入人群，放開心胸展現活力，享受健康活躍的老年生活。