※ 2006年關機運動緣起

近年來，國外有很多的研究報告顯示，長時間看電視會造成腦部活動力大減，只要在電視螢光幕前坐上半個小時，新陳代謝與活動力都會下降，甚至看電視會使人變得被動與焦慮。

美國小兒科學會(AAP)還公佈相關訊息，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視。知名兒童教育學者皮爾斯(Joseph Chiton Pearce)指出，對於快速發育的幼兒頭腦而言，電視是剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。

行政院主計處的報告也指出，在我國15歲以上的人口利用自由時間所從事的各項活動中，以「看電視」時間為最長，平均每日花費2小時19分；而就年齡別來看，看電視時間隨著年齡增加而延長，15~24歲者，每日平均看電視時間未滿2小時，65歲以上者則達到3小時16分。另外，單就國人從事視聽活動之比率而言，收看電視的比率更高達98.67%，遠高於其他類別的視聽活動項目比率。我們長期活在電視的影響之下，美國公認最有創意的卡通畫家拉森（Gary Carson）曾經說過一句話：「最好的娛樂方式就在你的大腦中，不必外求」，殊不知許多美好事物都因為大家沉迷於電視當中而錯過了。

苗栗社大舉辦關機運動今年已經邁入第三年，這種由民間團體發起，主導監督媒體，由下而上的草根運動，前兩年的活動已逐漸獲得廣大群眾、媒體的注目及迴響，今年以「關機學習運動」為號召，苗栗社大串聯全國鄉鎮圖書館共60個生活學習中心、北中南27所社區大學以及商家、非營利組織、地方文化館等單位，提供多元的免費或優惠活動供民眾參與，呼籲大家遠離遙控器，讓生活精采加分！

※ 漫談關機運動

關機運動最早於1994年發起，第一次活動於1995年在美國舉辦，後來陸續傳到加拿大、英國和世界許多國家，11年來參與關機運動的人數已經超過2千4百萬人。國外的關機運動是由「電視關機網」和「白點」以及「廣告剋星」這兩個團體組織所籌畫，其背後的理念是「鼓勵大家關掉電視一個星期，試試看一個星期不坐在電視機前面的生活是如何」。

在國內部份，首先是由苗栗縣社區大學發起，苗栗社大舉辦關機運動今年已經邁入第三年，從「2004年的關機出走」、「2005年的關機閱讀」以致「2006年的關機學習」運動，已逐漸在國內獲得許多的迴響。今年仍以家庭、個人、公共領域為出發，呼籲民眾從媒體、健康、親子、藝文、旅遊五大方面重新檢視自己的生活品質。

現代人的生活已經緊密的跟電視連結在一起，每天都看電視的結果，變成要大家突然不看電視，似乎是很困難的一件事情；從另一種角度去思考，我們平常如果生病了就會立即看醫生，例如牙齒痛會去找牙醫、眼睛不舒服會去找眼科醫師，以上所舉的兩種疾病都是會造成立即的病痛，但是看電視或者說沉溺於電視當中卻像一種慢性病，不會造成立即的危害，但也因為如此而使得大家都忽略了電視對於我們生活上的重大影響。苗栗社大舉辦關機運動並不是要大家一昧消極抵制媒體，而是希望藉由一週的關機體驗，鼓勵大家可以關掉電視，從事更有意義的活動。

※ 2006年關機運動關懷生活學習方案

1.每週運動三次、每次運動30分鐘。
2.廣泛參與藝文活動、多方培養自我興趣。
3.每天至少與孩子互動20分鐘，一同分享、閱讀與遊戲。
4.從關心在地生態環境出發，藉由旅遊經驗增廣視野、體驗人生。
5.重新思考我們需要什麼樣的媒體，促進媒體公平、公理、公義的發展。

※ 2006年關機運動舉辦模式與規劃

苗栗社大今年以關機學習運動為號召，串聯全國鄉鎮圖書館共60個生活學習中心、北中南27所社區大學以及商家、非營利組織、地方文化館等單位，提供多元的免費或優惠活動供民眾參與。今年關機運動的規劃如下：

一‧苗栗社大關機創意賽系列活動
1.關機「經典語錄」大募集
2.「停機公告」大募集
3.與「機」訣別書大募集
a.時間：自4/1-4/30止
b.形式：邀請大家天馬行空，發揮想像力與創造力，透過文字、圖像等方式表現關機精神。

二‧苗栗社大關機週，提供15場免費講座活動

三‧苗栗社大與香格里拉共同主辦活動
時間：4/29（六）9：00~18：00
地點：苗栗香格里拉樂園
主題：攜帶電視遙控器出走，與哆啦A夢一同體驗夢幻之旅。
參與方式：活動當天前兩百名入園者，帶著電視遙控器即有機會兌換免
費入場券，1台電視遙控器限兌換2張門票，限時限量。

四‧關機週憑電視遙控器優惠活動
憑「電視遙控器」至展書堂文化事業、金石堂文化廣場、山水米有機稻場、鬍鬚梅園、三義Y箱寶、谷巴木炭文物館、山板樵臉譜文化生活館等，皆享優惠喔！

五‧關機週免費活動參加
關機週期間，全台各地的社區大學皆舉辦了許多免費課程供民眾參加。這些內容大部分與民眾切身生活相關，比如：基隆社大開了「親子互動與溝通技巧」講座；台北萬華社大則針對媒體素養舉辦「如何發揮公民參與力量，共創優質電視節目」；桃園平鎮社大則有影片欣賞──「識讀新移民女性系列影展」，以及教導民眾「如何避免自己成為被騙的羔羊」。除了講座、影片欣賞，還有戶外旅遊活動：如，南投鹿谷小半天知性之旅、魚路古道草山行。苗栗社大也提供了各文化館的展演訊息。

如果想多瞭解苗栗社大舉辦之各項關機運動，以下聯絡方式歡迎洽詢。
電話：037-338821、551082
傳真：037-483129、360832
網站：www.mlcu.mlc.edu.tw
e-mail：mlcu@webmail.mlc.edu.tw