在服裝這個涵蓋層面非常大的產業，帶給我很多的反省與不安。我曾待過一家代理四個知名品牌的服裝公司，四個品牌都在百貨公司設立專櫃。每年的款式、顏色都必須與去年的形式做區隔，並且透過媒體、廣告代言、雜誌、雇用漂亮的Model拍產品廣告…來刺激消費。這種供過於求的刺激消費，是鼓勵喜新厭舊、追求外顯的表象。

設計原本是要帶給人美好與感動，並且應該是一種長久與持續。可是今天卻像是披著羊皮的狼，想盡辦法要你掏出口袋裡的錢。

什麼是美？

從不同時代、不同國家地區，美的標準實在無法定義。

高價就是美嗎？有些名牌包，很貴，有人覺得很美。有的人甚至認為它代表著一種社會地位、一種經濟表徵而趨之若鶩。你拿一顆鑽石和一個兩三歲的小孩換她手中的棒棒糖，說真的，小孩還不見得願意跟你交換。你怎樣定義美和價值？流行就是美嗎？有一陣子流行墊肩，大衣、外套墊肩，連輕薄透明的衣服也墊上兩塊厚厚的肩墊。不論衣服的款式布料，人的肩寬、身形，一律車上肩墊。以前頭髮流行高角度瀏海（而且愈來愈誇張），服裝也曾流行過頹廢風格的乞丐裝（衣服就算不是，穿出去也要剪破或故意弄得舊舊的），可是現在幾乎無人會再做如此的打扮。美不應該只是一時感動或短暫的衝動。

你有沒有這樣的經驗：買衣服時，有的衣服你其實不是很喜歡，可是店員一直不斷地告訴你好看，於是你買下來，但是這樣的衣服大概只會穿幾次或一陣子你就不會再穿了，因為這件衣服沒有真正感動你。穿衣服的主角是人，不是衣服。你得自己能夠接受、能夠喜歡，才能穿出屬於自己的美。

熟悉自己的身體

我們對自己的身體都有不滿意的地方（比如大腿很粗、小腹太明顯…），但這些別人是怎麼發現的？全都是我們自己用嘴巴、用不正確的穿衣技巧告訴別人的。你是用愛與客觀看待自己的身體嗎？多數女人不太能欣賞自己的身體，總覺得某個地方似乎不夠合意，例如，她們認為如果有不一樣的外型，她們就能夠欣賞自己、肯定自己。因為對於自身的美評價並不高，也就從不會認為自己是美麗、吸引人的。美國有一位美術老師做了一個實驗：先請一位學生畫自畫像，再請其他同學畫那位學生的畫像。經過多次實驗之後，發現其他同學畫的都比當事人的自畫像更美、更吸引人。為什麼？我們已經習慣用放大鏡看自己，用比別人嚴苛的角度看自己，你眼中的自己與別人眼中的你，常常存著很大的距離。

我們說神看我們為至寶，但事實上我們真的如此看待自己嗎？你穿上衣服照鏡子時先看見的是什麼？是自己不滿意的地方還是自己最滿意的地方？據統計全世界平均只有2％的女人滿意自己的身材，而對自我身材滿意度最高的國家是巴西，巴西女人熱情有勁，但是自我滿意度也不到3％。當我能用接納與客觀的態度看待我的身體之後，如何將衣服穿得美的重點在：不用不正確的穿衣技巧告訴別人我身材上的缺點。

我雖然不胖，但我知道我沒有腰身，正面側面都是筆直的兩條平行線。不過我知道我的腿還可以，夠長，所以我會利用視覺上的效果，把穿衣服的重點放在下半身，這就是穿衣的視覺魔法（專注長處，缺點就不明顯了）。女人過了中年，新陳代謝變慢加上忙碌，運動減少因此身形變了。為了讓自己看起來不會顯胖，有的人會選擇穿較合身的衣服，可是我們往往忽略一個現象，衣服在我們的動作或伸展中會使我們身體的線條更明顯，使人反而更注意到我們不想讓人注意到的部分。記住：衣服若沒有將你的長處彰顯出來，就算它花色再美、再物超所值，這件衣服還是對不起你。

善用色彩魅力

除了穿衣的視覺魔法之外，善用色彩魅力也是一個很棒的做法。有研究表示，人的視覺器官在觀察物體時的最初20秒，色彩感覺占80％，形體只占20％。色彩給人的印象是迅速、深刻、持久的！這說明一件事：一般人對你的衣服款式印象其實不深，色彩才是決定印象的主因。

1.找你的主色：什麼顏色最能襯托你、適合你。

2.色彩的語言：透過色彩，表達你的訴求（身分、行動、安慰…）。

3.色彩的運用：利用色塊原理，錯覺視覺效果（多層次、深淺色…的運用）。

4.色彩的搭配：基本的彩度、明度關係，重點色的運用。

所以穿對色彩、巧妙的做好色彩的搭配，就能讓人覺得美與舒服。

由內而外的自由

我家附近有一間啤酒屋，上門消費的都是年輕男女。近60歲的老闆娘是個身材又瘦又單薄的婦人，她的穿著打扮就像她雇用的辣妹一樣，夏天時一件小可愛，配上飄逸的薄紗短裙，棕色的長髮常常都像剛燙完離子燙一樣，腳上穿的是極高的高跟鞋。替客人點餐時，消瘦無光澤的手上戴著時髦的手環。屋頂上旋轉的風扇時常將她的頭髮吹亂，露出稀疏頭髮所無法遮掩的頭皮，以致老闆娘要不時的騰出手來，撥弄著不聽話的髮絲，厚重的脂粉也掩飾不了鬆垮的皮膚。仔細觀察老闆娘，我相信她年輕時一定也是風情萬種的。這樣的環境，就裝扮而言，是沒錯的，只是人錯了。

有些女人也很難接受因著年齡的增長所帶來的身體上的改變。這種不願接受的心態會使自己產生強烈的不安，大大降低自我價值感也降低別人對你的評價。我們需要接受並特別留意「變老」這件事實。因為一切的經歷都會在我們的身體上留下痕跡。我們的年齡是我們成熟的記號，具有特別的意義。雖然我們身體日益衰弱，但我們的心靈會變得更加堅強、更加自由。

買衣服就是買想像中的自己

很多時候我們穿錯衣服、買錯衣服，因為是為一個想像中的自己做裝扮。我們的自我圖像並不是真實的自我，而是一個我們希望或被期待的形象，因為不是真實的自我，所以我們就會忽略了自己的年齡、特質、個性或是最表象的身體特徵。自我圖像不真實，也常是多變的，極容易受外界傳媒或情緒的影響…這樣的情況也是造成所謂的一窩蜂的現象主因。有些人的自我圖像是建構在別人的期許、肯定中，所以受人喜愛、歡迎、肯定，對他們而言是極其重要的。因為自我的迷失，有的人會熱衷看時尚書籍（血型穿衣術、如何穿出吸引力）、看時尚雜誌、注意流行情報，建構一個多數人接納的樣子。

事實上這類的書、雜誌或流行情報，那些設計師與專業人士的論調，並沒有談到人的真實面（一個人所從事的工作、所處的環境、擁有的經濟能力），有時他們所推薦的穿著打扮，穿在Model身上，每個Model都像藝人，我們若如法炮製，大多數的情況比較像街頭藝人。

食物，如果討厭吃，就不會轉化成營養被身體吸收。讀書，如果讀得不開心，就不會變成為知識與能力。服裝，如果攬鏡自照覺得不好看，就請相信自己的直覺。身體不會接受不喜歡的東西，自己不覺得好看的衣服勉強穿上，臉上自然無自信的光采。

正確地愛自己，才能合宜地愛別人

更多女人結婚之後，把重心放在先生與孩子身上，吃的用的都給先生、孩子最好最貴的。對於自己的需要，往往又基於經濟的因素，便宜行事。所以很多當媽媽的婦女，衣服只是用來遮掩、禦寒。衣櫥裡衣服很多：有穿不下又捨不得丟，年輕時的衣服；有質料很好但一直找不到適合時機穿，別人送的二手衣；有一時衝動，折扣、大拍賣時買來事後卻後悔的衣服。我們的衣櫥堆積了很多好的、不好的回憶，堆積了過多後悔的戰利品，過多的堆積，讓每一次開衣櫥都是一種負擔，這些負擔浪費了我們生活的空間與品質，這些已經不適宜的衣物，讓人停留在過去，無法接受現在真實的自我。

每個女人都有一份愛的能量，用這份能量去愛先生、孩子、家人，但我們如果不夠愛自己，再不斷付出、不斷給予，我們就會感到疲憊、覺得被掏空。勇敢的對自己好、取悅自己，偶爾放自己一天、半天甚至是1、2個小時都好，吃頓好吃的（自己喜歡的而不是配合家人、老公、小孩的喜好）；喜歡打扮就高高興興的打扮自己。就算偶爾買一件衣服寵自己時，應該只看見它的價值，只看見它滿足我的需求，只看見穿上它時能加倍你的美麗，而不是專注在它吊牌上的價格。用理性的態度看待你的需要。你要快樂！因為再艱難的重擔，會因為愉快的心情而變得輕省，像灑香水的道理一樣：你灑了香水，周圍的人都染了香氣。

我很喜歡《明天，我要穿紅色》這本書最前面有關一個女人的解放告白。她寫道：

我要跟使我癱瘓的行為模式告別，

我要跟讓自己一定要得到別人喜愛的強迫心理告別，

我要跟讓自己不斷被人需要的慾望告別。

而且明天起，我要穿紅色！

我要跟天生母性的保護角色做切割，

我要跟過度將責任攬在身上的習慣做切割，

我要跟束縛我的各種期待做切割。

而且明天起，我要穿紅色！

我決定不要再過呆板單調的生活，

我決定不要再讓自己一直處在緊張與侷促不安的狀態，

我決定不要再聽天由命、消耗正面能量了。

而且明天起，我要穿紅色！

紅色，也不一定代表一定是紅色，對你我來說有可能是黑色、白色或其他顏色。這個顏色的意義在勇敢、突破、真實與愛。我的個性內向安靜，雖然活潑出色比較受人喜愛，但我是不是可以不要一直去滿足別人對我的期待？我是不是可以不要一直去迎合別人？每一朵花都有不同的香氣，每一種顏色都有不同的語言，每一個人都有不同的生命價值，就像神在我們生命中有不同的計畫一般。

在這裡我要鼓勵多運動，微調自己的體態。因為運動帶來好的氣色，也使我們腳步輕盈。把背挺起來！自信地把頭微微地抬高，就算今天沒有特別高興的事，也請將微笑掛在嘴上。要知道再美的衣服，彎腰駝背也秀不出美麗的線條，好的體態永遠是衣服最好的化妝師。買衣服是買想像中的自己。你要如何想像自己？你要如何看待自己？能不能告訴自己：我很美。明天，我要穿紅色！