討論題綱：
1.保羅把過去引以為傲的成就視為虧損，對你來說有什麼啟發？
2.在奔向目標的過程中，你曾有放棄的念頭嗎？最後如何繼續往前？
3.在生活中，哪些方法能幫助你持續與主同行，不至於停滯不前？
代禱事項：
1.為自己禱告，求主幫助我們忘記背後，向著目標直奔，不要讓過去的成就或失敗成為前進的攔阻。
2為教會弟兄姊妹禱告，求主堅固眾人的心，當有人跌倒或軟弱時，能彼此扶持、互相鼓勵，繼續向著標竿直跑。
祈禱文：
我們在天上的父，感謝祢的恩典，揀選我們成為祢的兒女。求祢幫助我們，因為我們很容易受過去的成就與失敗影響。求祢赦免我們的過犯，願祢幫助我們單單仰望祢，使我們能夠忘記背後，努力面前，向著標竿直跑。求主賜我們力量，使我們不灰心、不放棄，能更加認識祢。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們。
行動參考方案：
1.為屬靈生活立下目標，並訂定實踐的計畫，如：每日固定靈修、背誦聖經經文、閱讀屬靈書籍、參與教會服事等。
2.回顧屬靈生活規劃，檢視自己一年來的信仰歷程是否持續向著標竿前行，修正並對焦未來的方向。
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