討論題綱：
1.你認為腓立比教會有什麼特質，讓保羅以他們為喜樂為華冠呢？
2.保羅勉勵，應當一無掛慮，在禱告中把所需要的告訴上帝，用感謝的心祈求。請分享你的禱告經驗。
3.你認為，什麼事會讓人失去喜樂呢？要成為扇動翅膀的蝴蝶，需具備什麼特質呢？
代禱事項：
1.為自己常將眼目放在外在物質的追求，忽略內在生命的品質祈禱，求上帝赦免。
2.為弟兄姊妹禱告，願上帝幫助他們不為生活憂慮，而能一無掛慮地倚靠上帝。
3.為教會禱告，求上帝幫助教會留意所有美善和值得讚揚的事，重視一切真實、高尚、公正、純潔、可愛和光榮的事。
祈禱文：
主上帝，求祢幫助我們留意美善和值得讚揚的事，將真實、高尚、公正、純潔、可愛和光榮的事賜給我們。願祢幫助我們效法保羅的典範，讓我們把從他身上所見證的美好信仰實踐出來。願主耶穌賜下平安，常與我們同在。奉主耶穌的聖名求，阿們。
行動參考方案：
1.預備一本禱告手冊，用筆將內心的擔憂記下來，並持續禱告。當禱告蒙上帝垂聽，試著與人分享。
2.建立個人的感恩公布欄，每天睡前回想值得喜樂的事，並寫下對上帝的感恩祈禱。
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