討論題綱：
1.閉上眼睛，細數自己一天花多少時間，在繁瑣和消磨生命的事情上？並分享彼此的經驗。
2.安靜自己的心，感受耶穌說：「我的話是賜生命的靈」，提醒我們什麼？
代禱事項：
1.請為事業繁忙而疏忽信仰，或遭遇困難而「冷心倒退」的人禱告，願上帝生命的話語進入他們的心，再次追尋屬靈的生命。
2.為自己的心禱告，求上帝讓我們時時磨利「心斧」，來面對生活的各種處境。
祈禱文：
親愛的主，感謝祢藉著祢的血和肉來餵養我們的生命，求祢時時提醒我們，多花時間與祢親近，讓我們在忙碌的生活中，仍能藉著咀嚼祢的話語，在生活中得勝有餘。願祢的話成為我們腳前的燈、路上的光，好讓我們在黑暗中仍能逆風前進。 奉主耶穌的名祈禱，阿們！
行動參考方案：
1.嘗試在自己忙碌的工作和生活中，默想一句上帝的話，讓自己在忙碌中仍能經驗上帝同在的美好。
2.想一下，有哪些弟兄姊妹很久沒有來到教會或團契聚會，這個禮拜每天打一通電話給不同人，關心他們的近況，並為其代禱。
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