討論題綱：
1.你認為自己的人生核心價值是什麼？你是否誠實地按照這個核心價值過生活？
2.有什麼事物牽絆你，讓你無法放下，順著你的核心價值生活？
代禱事項：
1.為我們自己祈禱，求上帝幫助我們學習祈禱，使我們明白我們的核心價值是什麼，願意放下細微末節，緊捉住核心價值。
2.為我們的教會祈禱，求上帝幫助我們的教會清楚教會的核心價值是什麼，不會迷失在現代的流行中。
祈禱文：
主耶穌，祢要我們放下自己，宣講上帝主權實現的福音。但我們總是被自己的憂慮、煩惱綑綁。求祢為我們解開這些憂慮，讓我們學會放下，將自己交託在祢手中。讓我們的生命可以抓住祢教導的核心價值，成為祢使用的器皿。阿們。
行動參考方案：
1.將自己放不下的事項列出來，並在祈禱中為自己能放下這些來禱告，求聖靈運行其中。
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