討論題綱：
1.分享你面對挫折的經驗，你是如何克服的呢？
2.阻礙人們重建生命不在於外在的環境因素，反而是內在自己的態度。
代禱事項：
1.為軟弱的人代禱，使他們藉著基督耶穌所賜的恩典剛強起來。
2.求主使你積極面對困難，使你有能力在傾倒中重建。
祈禱文：
主啊，生活中的挫折常讓我們失去行動力，自怨自艾，原地踏步。我們自覺無能為力，自動放棄改變的機會。主啊，我們不想「看破」，我們希望「突破」。求將剛強的心賜給我們，使我們勇於面對困難。奉主耶穌之名禱告，阿們。
行動參考方案：
1.把困難的工作分階段進行，一點點進步，就是進步。
2.改變「自我對話」；不要再說：「想要改變現況真的很困難，我不可能做到。」可以改成：「想要改變現況真的很困難，但我願意試試看。」
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