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「當遵守安息日」是十誡的誡命之一，不斷地在出埃及記中出現。上帝以７段話吩咐摩西如何造聖幕的段落，就是以守安息日的規定結束（31章12～17）。此時，摩西再次從山上拿著兩塊法版下來之後，再度提醒以色列人要遵守安息日。
為何要遵守安息日？與創造有密切的關係。上帝創造天地時，工作六天，第七天休息，所以上帝的子民必須將第七日分別為聖日，不可工作。第七日是聖日，是屬上帝的，以色列人要放下日常生活的工作，安靜到上帝的面前服事上帝。這也是蒙福的一日（出埃及記20章11節）。
放下手邊的工作，不為生活所需要操勞忙碌，到上帝的面前敬拜，這代表對上帝創造的信任，相信在上帝創造裡面，人的生命可以得到休息，不必全時間勞碌仍然得到豐盛的供應。另外，到上帝的面前敬拜，不只肉體得到休息，在敬拜中更感受新的創造，心靈重新得力，這就是上帝的賜福。生命的富足不在於從忙碌生活中不停地抓取，而在於放下重擔，回到造物主的面前，以信靠的心，在祂面前擺上感恩，感受再次感受上帝所賜那豐盛的生命。
今天，基督徒雖然以主日（主復活的日）取代安息日，但信仰仍然有共通之處。在主日崇拜中，我們感受生命的重生，這重生就是，「舊的我」與耶穌同釘十字架，「新的我」與基督同復活。
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默想：
我如何準備守主日？
祈禱：
親愛的上帝，謝謝祢賜給我生命，且是豐盛的生命。讓我以信心來領受此如的恩典，以知足、感恩的心，在祢面前享受生命的富足與安息。奉主耶穌基督的名求，阿們。
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