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當上主揀選以色列人成為祂的子民，他們就在無數遭難中，經驗到上主如何把他們從危難中拯救出來。雖然以色列人多次埋怨上主，但上主卻不曾離棄祂的子民，總在危急中拯救他們。詩人呼籲從危難中被拯救的以色列人，勿忘上主偉大的拯救。對以色列人來說，他們從埃及離開要到迦南地時，遇到無數外族的攻擊。在屬靈上，他們同樣有許多攻擊和引誘試探，致使他們離開上主，背離上主，轉向其他神明的崇拜。詩人在這裡帶著眾人向上主感謝，稱頌上主的拯救與幫助。他說，要不是上主幫助，他們早就滅亡了。
我們成為上主的兒女，雖然不曾像以色列人有這般驚心動魄的經驗；但是，對現代的我們而言，什麼是洪水？什麼是急流？什麼是猛獸？什麼是網羅呢？這些是否就是撒但所設下的名利、色慾、五光十色的罪惡陷阱呢？其實，人是很容易陷入軟弱的，一不小心就會踏入撒但設下的陷阱。感謝上帝的憐憫與保守，若非祂的幫助，我們無法抵擋試探；若不是神的保守，我們無法脫離那可怕的網羅。
但願我們每一天都為我們的家人、兒女、朋友來做守望的禱告，向上帝祈求保守，使我們的家人脫離撒但的試探，選擇智慧的道路。是的，若不是上帝的幫助，我們何來的能力抵抗一切的試探？若不是上帝的幫助，我們何來的自由與豐盛呢？我們要感謝上主，因為我們的幫助從祂來；祂是創造天地的主。
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默想：
在我的生活中，是否曾遇到試探？我是如何勝過呢？
祈禱：
親愛的天父，求祢常指教我如何遵行祢的旨意，保守我在祢的正直下生活。在我的生活周遭中，用祢保守的靈環繞我，不讓我遇見試探。靠主耶穌的名祈求，阿們。
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