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上主的安息
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參考經文：《
創世記一章1節~二章4a節
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上帝因完成了他創造的工作就歇了工。他賜福給第七天，聖化了那一天為特別的日子；因為他在那一天完成了創造，歇工休息。（創世記二章2～3節）
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創造的故事，你讀到什麼？去年夏天，教會的夏令營主題正巧就是上主的創造，幼幼班和小一、小二的孩子，記性特別好，每一天的創造內容，在分班時間的複習中，一下子便記起來了！後來，讓他們以演戲的方式呈現，每一種植物、動物，都活潑地扮演而出。
正在猜想，到了第七天，他們會怎麼演？一同服事的大學生喊：「第七天……」話還沒說完，幾個小孩已經躺在教室的軟墊上，安安靜靜、假裝自己睡著了！進來照相的老師，和我們幾個領課的老師特別開心，總覺得這些年幼的孩子，完全了解第七天休息的意思。
第七天，是上主創造的圓滿，祂六日的創造後，總是「看一切都很好」。上主的創造，是祂的工作時間，到了一切圓滿創造好的時候，祂還給了一天，做為休息。這個休息，是一項祝福，是特別聖化的一天。
休息，是讓人從塵世間那過度苛求的工作迴圈中抽身的方式，讓人們有機會重新意識到，萬物都是上主的工程，連自己的生命都是由上主所創造和賞賜。休息，正如那些安靜躺臥在地板上的孩子，是安穩的、不緊張的、安靜的。上主的安息，不只是不工作，更是一種心靈的休息與安息。
且讓我們的生活，有一段真正的暫停，真正的安息；在安息的時候，讓疲倦的身心放鬆，也體會上主的安穩自在！
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默想：
默想、祈禱：1.找一個安靜的地方，很舒服地坐下來，閉上雙眼，調整呼吸，讓心裡的念頭放空。2.數50個深呼吸，或設定十分鐘左右時間，儘量讓呼吸慢下來。3.吸氣時，默念「耶穌」，吐氣時，默念「基督」。如此反覆。
祈禱：
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