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有一個弟兄去參加朋友的婚禮，卻獨自一人坐在禮拜堂最後面的長椅上，且口中唸唸有詞。有人問他：「你在說些什麼？」他說：「都一樣。」再問他：「什麼都一樣？」他回答說：「婚禮再隆重，夫妻都一樣會吵架。」抱持這種心態參加婚禮，實在有點過分，但他說的卻是事實，不是嗎？新婚夫妻在蜜月旅行中吵架的大有人在。所以，有人說「相愛容易相處難」；其實，這句話道出了愛的實踐的重要性和困難性。
實踐愛的重要性在今天的經文中也一再強調：要彼此相愛（7節a）、應該彼此相愛（11節）、愛上帝的，也必須愛自己的弟兄和姊妹（21 節）。而愛的困難性在哪裡？愛不是出於人！經文說「上帝是愛」（7節 b）、「愛是從上帝來的」（8節）。正因為愛是來自上帝，所以我們人憑自己不可能去愛。那真正的愛是怎樣的愛？經文說，上帝是藉著祂的兒子 ──耶穌到世上來，顯明祂的愛（9節）。換句話說，愛的典範是耶穌基督；耶穌基督的生命是我們的愛的判準。那麼，我們要如何克服愛的實踐的困難性？16節b說：「上帝是愛；那有了愛在他的生命裡的人就是有上帝的生命，而上帝在他的生命裡。這樣，愛就藉著我們完全實現了」。也就是說，一個接受上帝的靈、生命、愛的人，就能實踐愛（13～16節）。
耶穌基督就是上帝的靈的具體呈現，耶穌基督的生命、生活就是愛。我們應該領受上帝藉著耶穌基督給我們的愛的生命，不斷地思想耶穌基督，那，我們就可以因著耶穌基督的能力而實踐愛人的教導了。
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默想：
我的愛是耶穌基督所呈現的愛嗎？
祈禱：
慈愛的上帝，祢是愛的源頭。我們愛，因為上帝祢先愛我們。求主上帝賜給我祢愛的生命，好讓我的生命也能展現祢的愛，榮耀祢。奉因愛世人而犧牲生命的主耶穌的聖名，阿們。
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