幸福是什麼？

幸福是一個主觀且個人化的概念，每個人對於幸福的定義有所不同、因人而異。幸福的定義常常被形容是一種內在的感覺，與個人的心理狀態和情感經歷有關。進入到AI科技研究的時代，已經可以用學術理論或測量指標，來深入探討一個人是否處於幸福的狀態。這些幸福指標涵蓋主觀的幸福感、身體健康及心理健康狀態、教育程度、家庭社會支持關係、經濟狀況等影響，不同的學派或學說，對幸福亦有不同的見解。固然這些學術指標可以幫助我們，以客觀的視野了解幸福的多面向和相關因素，而進一步提升我們的生活狀態，但是，卻忽略了一個重要的真理：上帝的愛是我們真正的幸福來源，當上帝的愛在家庭中如泉源流動時，幸福才會真正降臨。

接納自己是幸福的開始

前一兩年，父親因疾病離世，隔一年之後，換繼母突然急性心肌梗塞發作，他們的相繼離開，原以為喪親之痛已經撫平，悲傷卻無預警地再一次降臨。失去生命中最重要的家人，強烈感覺到一切的生活失去了控制，像是斷了線的風箏，以為人生就此斷裂、了無生趣。時間仍然繼續前進，生活還是得要過下去，處在空洞與麻木狀態，先生也感受到我的低落，這時才驚覺發現自己失去了對生命的熱情與動力。在禱告中，我反覆思索著這一段無法抹滅掉的過程，求問上帝要如何將這過程轉換成繼續面對明天的勇氣，一次又一次懇求上帝賜給我力量跟智慧，幫助我找回那起初愛主的心。

詩篇三十篇5節「一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼」，洞察到自己需要改變，需要好好的活著，才能給我逝去的家人以及還活著的親友們，最美好的存在意義。眼淚擦乾後，我深刻體悟到：唯有重新接納自己生命需要改變的部分，才是邁向豐盛幸福人生的開始。

重新建造幸福的根基

不論是網路或是實體通路，充斥著製造幸福相關的書籍或是講座，這一些都是好的，也是短暫而無法持久的。然而在上帝的眼中，什麼才是幸福？在詩篇第一篇2節說道「唯喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福」，另外，詩篇四十篇4節也說「那倚靠耶和華、不理會狂傲和偏向虛假之輩的，這人便為有福！」想要得著心靈上的醫治，就要與上帝連結。上帝是創造者、生命及愛的源頭，我認知到自己必須要先回到上帝的面前，認識祂，並與上帝建立親密的關係，才能奠定幸福的根基，而這份與上帝的關係，需要付出心及時間來經營。

宗教改革家加爾文曾說道：「認識上帝，就越認識自己，認識自己，就越認識上帝。」箴言九章10節說：「敬畏耶和華是智慧的開端，認識至聖者便是聰明。」是上帝的憐憫與愛臨到我和我家，指引我並給我動力。於是，開始著手做了一些改變，將生活的重心轉向在永恆的價值事情上。

在每天生活中，我以讀經跟禱告開啟一天的生活，透過與上帝的對話與身邊的人互動，學習看見上帝的美善，分享信仰給他人，謹記上帝的教導行事，透過言語和行為，實踐在生活中；當結束了一天工作，晚上睡前也藉著寫靈修日誌反省及回顧一整天，記錄著值得感恩的事或是人，這種紀錄上帝恩典生活的方式，幫助我有意識地培養我跟上帝之間的關係的深度，並維持與上帝的親密連結，更能幫助我願意敞開心與家人共享生活經驗和情感。

愛是核心，為神而活

當目光聚焦在上帝面前，轉向真正的生命目標，一切的生活變得有意義了。除了固定參加小組聚會及主日聚會，是我們夫妻生活既定的行程，另外也參加查經班學習聖經的話語。深入研讀聖經，透過牧師的講解及分享，亦能幫助我們夫妻重新認識神的愛、聖潔、公義、信實及憐憫和道德倫理原則，堅固我們夫妻對信仰的價值觀，以耶穌基督為榜樣，學習活出彰顯神起初創造人類的形象與樣式，引導我們應用於日常生活中，進而加深對永恆的盼望。

有一首詩歌的歌詞是這麼寫：「我們愛，是因為神先愛我們」，上帝的愛不僅限於只愛基督徒，也愛那些還尚未信主的人們。當我開始再次參與教會的事工，不論是敬拜、主日學教課、或是透過關懷弱者、貧困者和需要幫助的人，繼續將這份愛擴張到我們的職場、社區，也能夠實踐上帝愛世人、愛人如己的教導，從服事他人歷程中獲得上帝給予的幸福、喜樂和滿足感。

不論是在家庭、職場在人際關係中，難免會在言語行為上到得罪、虧欠或傷害別人，甚至有時還不自知。我相信只有愛，才能醫治那受傷的靈魂。選擇倚靠上帝來學習饒恕及和解，建立和睦的關係，無論是對自己或他人，都能夠釋放內心的痛苦和仇恨，最終得到真正的幸福和內心的平安。

每一個人都可以擁有神賜予的愛和幸福，這種幸福不僅限於個人的感受，而是建立在對上帝的信仰和與上帝和他人的關係之上，經歷到當上帝的愛在我們的家庭中流動時，幸福就會真正降臨。