「老」，在辭典裡，有老師、老闆、老伴、老友、老店……，都是好詞兒。有句話說：「老而彌堅，生命更有趣」。一生的歷練換來的是無窮無盡的智慧，是後代子孫取之不盡用之不絕的學習智庫。在一篇文章中看到國外的托老服務中心，多功能銀髮天地，有餐廳、教室、咖啡廳、洗衣間……，消費很一般，教室裡可學習語言課、音樂課、藝術課、桌遊戲、運動健身、戶外參訪、繪畫藝術、烹調美食，相連著護理之家和公園，服務項目多，服務員態度專業，銀髮族來到這裡可以吃飯、玩桌遊、聊天、閱讀、喝咖啡，很是愜意。
國人稱65歲以上長者為「老人」，政府對長者有許多福利，搭公車半價（這個是我最喜歡的）、保留博愛座、老人年金…等。對我來說，身分證上的年紀並不代表真正的年齡。
當然，不論年紀，重視健康應該居首位，剛過六十我就覺得膝蓋開始痛，下樓梯要倒著走，否則雙膝痛到流眼淚。房間搬到一樓以方便夜間如廁，開車視力也開始感到吃力，也因為五年前經歷一場意外車禍，左手臂粉碎性骨折，至今都還有後遺症。曾經感嘆，我真的老了嗎？內心湧起一股莫名的恐懼，擔心自己老了、醜了、廢了、被嫌棄了…。清晨禱告，神提醒我，你活著是為了甚麼？「為了榮耀神！世俗的種種都是短暫，打起精神做該做的事。」一語驚醒夢中人，生命的價值在於做了多少讓神喜悅的事，救了多少靈魂和家庭，這才是我該做、該想的。
感謝主！身邊有許多愛我、護我的好友，尤其是有一群很懂得保健的好友，用21天時間實施「健康餐盤」，強調營養早餐及原形食物的飲食法，身體要動、腸胃要清、好水多喝、心情要好…。簡單的理論，在處處都是精緻食物以及手機不離手的年代，簡單的事卻無法做到，難怪醫院生意願越來越好，文明病例增多且越來越複雜，有點擔心也很遺憾。
我的老年生活經驗告訴我：
一、要結交一群有信仰的好友
每天晚上，我們一起線上讀經禱告，週末一起學保健、美容、烹調和另類編織等等。吃自然健康的食物，穿自己親手編的衣裳和圍巾，還走秀展身材，享受成就感。週間輪流到各個家裡唱詩禱告，彼此代禱相互關懷。每月相約，找有特色的餐飲店享受美食，隔週又一起上神學院的課程，裝備自己，關愛世界。
二、要主動認識懂法律、熱心助人的朋友
在生活中，遇到法律糾紛時，我們有諮詢的管道，有朋友給支持與協助，也可以降低受騙的機會。
三、要學習「獨立」
經濟獨立，年輕時辛勞賺錢除了十一奉獻之外，儲蓄非常重要，老了才有尊嚴。
思想獨立，養成積極好學的態度，為了要趕上時代趨勢，科技產品必須要學會。
行動獨立，有健康的身體和足夠的經濟能力，再加上懂一些外語，去那裡都自由。
四、生活裡不忘發揮自己的長才
會編織的教編織，會園藝的做園藝，會烹調的煮美食，懂計畫的擬計畫辦活動，大家一起賺講師費，一起存錢和花錢。
五、懂得適時旅遊休閒
春天~賞櫻花、看美景，溪流泡澡；夏天~回山上部落摘桃子露營烤肉；秋天~開車到海邊，吹海風嘗海鮮；冬天~四處找溫泉泡湯喝燒酒雞……。
六、定期進修學習強化內在涵養
週六到清華大學進修，專研泰雅族語語法結構。週日晚線上研習，跟一群族語老師研討泰雅族語教材教法，增強自己族語的專業能力，還會不定期與三五好友老同事參加讀書會，知性之旅，豐盛的生活讓我沒有時間生病和憂慮。
感謝主！這樣的生活，讓我越來越珍惜友情、親情和一切美好的機緣，根本沒有機會變老。生命無價，期望每一位有點年紀的弟兄姊妹們，都能珍惜當下，展望美好的未來。
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