參考經文：《 詩篇102篇1～28節》

102：1 上主啊，求你聽我的禱告；求你垂聽我求助的呼聲。 2 在我陷入困境的日子，求你不要躲開不理我。求你垂聽我；我呼求的時候，立刻回答我。 3 我的生命如煙霧消逝；我的身體像爐火焚燒。 4 我的心像枯乾的草被踩碎；我連食慾也喪失了。 5 我呻吟歎息；我全身只剩皮包骨。 6 我像荒野的野鳥；我像廢墟中的貓頭鷹。 7 我睡不著覺；我像屋頂上一隻孤單的麻雀。 8 我的仇敵整天辱罵我；戲弄我的人指著我的名詛咒。 9 因你的氣憤和惱怒，我吃爐灰，像吃飯一樣，眼淚混著飲料喝。你把我舉起來，又把我摔下去。 10 11 我的生命好像黃昏的暗影；我像枯乾了的草。 12 但上主啊，你永遠掌權；世世代代將懷念你。 13 你要起來，要憐憫錫安；因為你憐憫它的時候到了，現在時機成熟了。 14 雖然錫安已被摧毀，你的僕人還是愛它；雖然它已成為廢墟，他們還是憐惜它。 15 萬國要敬畏上主；地上萬王都要畏懼他的威儀。 16 上主重建錫安的時候，要顯示他的榮耀。 17 他要聽窮苦人的呼求；他不會藐視他們的禱告。 18 要為後代把上主的作為記錄下來，讓那些未出生的人曉得頌讚他。 19 上主從至高的聖所俯視；他從天上觀看人間。 20 他垂聽囚犯的呻吟；他釋放被定死罪的人。 21 這樣，人要在錫安傳揚上主的名；他們要在耶路撒冷頌讚他。 22 那時候，萬國要聚在一起；萬民要一同敬拜上主。 23 我壯年的時候，上主使我衰弱；他縮短了我的生命。 24 我的上帝啊，不要使我夭折。上主啊，你的歲月無窮無盡。 25 你在遠古創造大地；你親手造了諸天。 26 它們都要消失，你卻長存；它們都要像衣服破爛。你要更換天地，如更換衣服；天地都要消失。 27 但是，你始終如一；你的歲月無窮。 28 我們的子孫將享受安康；他們的後裔在你保護下也將繁盛。