2013年 03月 19日 發刊時間：每日發刊 單位：台灣基督長老教會總會
為什麼你會睡不著？

參考經文：《 詩篇4篇》

我一躺下來，安然進入夢鄉；上主啊，只有祢.能保守我安全。（詩篇4篇8節）
你經常會睡不著嗎？為什麼？失眠可說是現代人普遍症狀，舉凡原因有千百種，從服用藥物的影響、更年期、身體病痛，或煩惱、壓力所導致皆有。

有次教會辦退修會，特地找一個風光明媚的地方供大家進修學習。不料剛抵達目的地，一位弟兄大喊：「慘啊！」詢問之下才知，原來他忘了帶安眠藥。沒想到，這時有好幾位熱心的弟兄姊妹紛紛表達要和他「分享」自己帶的藥！想不到，須靠服藥入眠的人竟這麼多！更沒想到的是，這位弟兄說他吃固定醫生開的藥已經習慣了，其他藥恐怕無效！沒辦法，只好返家重跑一趟了。

大衛王在經歷了兒子押沙龍的叛變後，可說是親離子叛、受盡羞辱、危險艱辛。在這樣環境中，大衛竟仍「安然進入夢鄉」！原來是他向上主呼求之後，以極大的信心向敵對者警告，呼籲對方不要再羞辱他，勿再愛慕虛妄、追逐虛偽，因為他已分別為聖，不再犯罪得罪上主，歸在上主的保守之下，以致於他的心中常保平安。

所以，該睡的時間就去睡吧！而且要記得先向上主擺上一天的感謝，躺上床後不要再胡思亂想，應該就能很快入眠。相信每一位上主所眷顧的人，即使落在艱難困苦中也能夠有好的睡眠，因為他信靠的是全能且偉大的上主，即使生命外在的風浪多麼猛烈，當我們回到內心深處時，將會發現只有祂是我們的避難所，唯有投靠祂的人才有安息，在祂裡面必然得享平靜安穩。

默想：
信徒因為認清楚自己的地位，將一切都交託給上主了，就能安然居住。好像小孩在母親懷中一樣。這是何等的平安，何等的安全！求主幫助我們，永遠在困境中仰望祂，給我們與大衛一樣的平安與喜樂。

祈禱：
賞賜平安的主，我要奉祢的名宣告，我每晚都要經驗祢的恩典同在，帶著喜樂、蒙福的恩典睡在祢懷中，感謝祢賜給我平靜的心。阿們！