2010年 05月 01日 發刊時間：每日發刊 單位：台灣基督長老教會總會
你累了嗎？

參考經文：《 創世記二章1~4a節》

他賜福給第七天，聖化那一天為特別的日子；因為他在那一天完成了創造，歇工休息。（創世記二章3節）

近年來，因「職業引起急性循環系統疾病」造成猝死，即所謂的「過勞死」的情形有越來越普遍的趨勢。不論任何年齡和職業，都可能因為過勞而造成猝死的情形。

你累了嗎？現代的人都十分忙碌，忙到沒有時間休息。但這卻違反了聖經對於「安息日」的教導。我們知道，安息日的誡命來自於上帝的創造與拯救的作為，當上主創造的工作完成後，就在第七日休息。因此，勞碌工作後要適當的休憩調節；神的要求不是「守安息日」，而是「遵照神的指示作息」。休息是上主給人類的祝福與禮物，讓我們不被過量的工作負荷給限制。為什麼要休息？是為了回復我們生命的本質，成為上帝原先創造時的樣式，成為祂祝福生命時所說的「好」。

前富勒神學院心理研究所所長哈爾特（Archibald Hart）忠告我們︰「假如壓力持續不減，即使情況讓你無法睡覺，也一定要有額外的『休息』。」他深信，在這個步伐急促的文化中，如果我們能夠多睡一會兒或多抽出時間休息，身體和心理的健康狀況一定會有很大的改善。

你累了嗎？該給自己一些喘息的機會！人不是鐵打的，在疲累之餘，唯有休息才能重新得力。其實工作永遠做不完；上主不會要我們每天累得像頭牛似的，然後抱怨連連。祂會希望我們有更多時間與祂在一起，並信賴地把一切交託在祂手中；然後，更平穩柔順地完成每一天該做的事。


默想：
想一想，自己有多久沒有好好的休息了？你覺得你累了嗎？找個時間好好休息一下吧！

祈禱：
慈愛的上主，謝謝祢將美好的禮物──休息，賜給人類，求祢讓我好好領受這份禮物，在休息中與祢相遇，重新得力。奉主耶穌的名禱告，阿們