2009年 12月 11日 發刊時間：每日發刊 單位：台灣基督長老教會總會
一無掛慮

參考經文：《 腓立比書四章4~7節》

你們應該一無掛慮；要在禱告中把你們所需要的告訴上帝，用感謝的心祈求。（腓立比書四章6節）
艾蓮‧麥達（Eileen McDargh）在《山的禮物──複雜人生的簡單智慧》中這樣寫道：「登山次數多了，你開始會計較背包的重量。你學會口袋麵包比一條吐司輕，乾燥蘋果比果乾零嘴輕，拉麵和乾燥蔬菜又比某些冷凍包裝食品更輕。你發現可以和同伴共用一條牙膏，一丁點體香劑，防曬乳液和防蟲液。我們有多常在所謂文明生活中，塞進許多我們想要，而不是我們真正需要的東西？仔細想想你準備帶上路的東西。我從來沒見過哪輛靈車後面還拖著一卡車的。」

有話說：「上帝可以滿足人的需要，但不是慾望。」使徒保羅寫給他在歐洲建立的第一個教會──腓立比教會的信中，告訴他的同工要記得把凡事的掛慮，轉變成為對上帝的依靠。掛慮，就好像人們把憂慮的事，掛在自己身上成為生命的重擔，讓我們舉步沉重，氣喘如牛。

對於解除掛慮，使徒保羅提供的方法很簡單，他要我們「懂得放下」。但是要如何「放下」？保羅的想法是「在禱告中把你們所需要的告訴上帝」，然後交給上帝去「掛慮」，然後心存感謝。這真是一個好方法！把我們的憂慮，放下來，交給上帝，交給祂去掛慮，不是比我們自己掛慮還要容易的多嗎？當我們「掛」在上帝身上的憂慮越多時，我們身上擔子的重量也就會越來越輕。

平安，不是讓自己憂慮更多。平安，是讓自己活在對上帝的依靠。

默想：
我當學習在生活中，放下自己無謂的憂慮，以信任的態度，交託給上帝。當我將壅塞的心靈，予以清空，讓上帝有個位子，可以進來。

祈禱：
親愛的上帝，請讓我們保有小孩般心靈，可以因為簡單的收穫，懂得高興很久。阿們。