在聖經中共有五十八處經文提到禁食，從經文中我們可以知道禁食是神的命令，神應許以色列百姓禁食的日子，必變為歡喜快樂的日子(亞8:19)。

       當約沙法王面對敵軍侵襲時，在猶大全地宣告禁食(代下20:3)，神就啟示他們設立詩班走在軍隊前讚美神，神使他們勝過敵軍脫離險境。當以色列族遭遇滅族的危機時，以斯帖王后呼籲百姓禁食三晝夜，神出手拯救他們脫離死亡(斯4:16)。先知但以理也藉著禁食禱告，領受神的啟示(但9:3)。而主耶穌更是順服聖靈的帶領，進入曠野歷經四十天的禁食，勝過魔鬼的試探，滿有聖靈的能力，開始出來傳福音醫病趕鬼(太4:2)。當耶穌的門徒替一個被鬼附患癲癇的孩子趕鬼禱告，卻沒有果效時，耶穌教導門徒說：「這一類的鬼，若不禱告、禁食，就不能趕他出來」(太17:21)。

       教會歷史上有許多信仰偉人因禁食禱告，使他們的服事大有能力和祝福：愛德華滋在宣講他大有影響力的信息「神震怒下的罪人」前迫切禁食，而這篇信息使成千上萬的人扎心悔改歸向神。佈道家芬尼在佈道會之前會花很多時間禁食，帶來整個城市的悔改與復興。

     禁食時會發生什麼事？

 1. 禁食是一個謙卑悔改的行動，而謙卑會破除：a. 自己的權勢。b. 肉體的權勢。c.魔鬼的權勢。重新把我們與神的關係調整在

     一個正確的位置。

 2. 禁食會發展出與神更親密的關係。

 3. 禁食是由天然進入超自然的境界，而發展屬靈的敏感度，發展強壯的屬靈能力。

 4. 禁食能減去重量，使身體更健康。

        我從小就在教會長大接受信仰的教育，知道聖經中有關禁食的故事，但卻沒有實際地操練禁食與體驗禁食的果效；直到1984年從台南神學院畢業，來到東部加蜜山教會(舊名：觀音山)牧會。我所牧養的教會是東部最古老的教會(1877年創立)，信徒們生活在貧困、自卑與絕望中，彼此最好的交際應酬就是酗酒、抽菸和嚼檳榔，再如何努力教導與鼓勵，都無法激勵起他們的信心與突破困境惡習的決心。自己原打算任期滿了就離開，希望能回到都市牧會……，但是，神的帶領真是奇妙，會中有一對年輕的夫妻去參加「祈禱山」的禁食禱告聚會，經歷了神的同在，領受聖靈的充滿，回來以後大發熱心，開始邀請人去苗栗「祈禱山」禁食禱告。參加的弟兄姐妹在禁食禱告親近主時，也經歷了神的同在……