台灣現代家庭已經從過去「男主外，女主內」轉變為多數家庭都是雙薪的狀況，因此市面上許多書籍或課程都在教育職場女性如何平衡工作與家庭，然而男性其實也需要建議。生活與工作的平衡牽涉到的是我們「生活政治」（Life politics）的嚴肅課題，社會學家安東尼‧紀登斯（Anthony Giddens）提出晚期現代性的自我實現需要透過生活政治，而人們面臨的對抗與挑戰，不只是一個巨大的政治體制或權威，而是每日生活的抉擇。

當雙薪家庭的女性面臨母職與職涯的挑戰時，男性也面對承擔更多家庭責任帶來的難題。現在不管是男女都既要工作，又有育兒的重擔，生涯規劃牽涉到許多複雜的經濟活動考量，例如買保險或買房、是否讓孩子就讀私校、財務自由等面向。許多男性成為父親後，或許正在需要全力衝刺工作的爬升階段。企業顧問詹姆士‧辛勤（James Citrin）把這個階段定義為收穫期，意思是在工作幾年之後，這些年累積的努力終於可以轉換成實際的職場影響力，例如：更高的薪水、名望或市場能見度等，這時又好像不是能抽身陪伴孩子或經營家庭的時機。

管理學教授史考特‧貝森（Scott Behson）的研究針對的就是職場父親，他在《職場父親生存指南：如何兼顧工作與家庭成就》一書中提到，他邀請覺得身心俱疲的在職老爸一起思考一個問題：「我現在正在進行的職涯，跟我真正想要的人生有沒有落差呢？」他提供三個選項，要他們分別就這個三個選項給分：1.穩定的薪資與升遷；2.有趣的工作、自我實現與幫助他人；3.彈性而自由獨立的工作型態。再來他請參加者回想自己初入社會時、未來10與20年後這三個時間點，這些分數是否會變動呢？許多參加者都發現，曾經覺得很正確的抉擇，其實並沒有與時俱進、跟上他們想要的人生。因此他們需要做出變動，這些更動可以是探索自己既有的網絡去找尋新的機會，或是校正目前未能達到的理想狀態，甚至有些人的情形不見得需要做出實質的改變，只要一個轉念就能夠幫助現況。

現代社會很流行的一個口號叫「慢活」，有時候慢活不只是一種生活態度，也需要調整現實的工作狀態，或許是放棄升遷的機會、海外的高薪，為了健康、親密關係或育兒做不一樣的選擇。這時候有一個最大的阻礙叫「自我」。在這個競爭的資本主義社會中，我們看見的加分與成功或許是更多的薪資、更高的位置，但這時我們需要提醒自己，有時候「軟弱反而是剛強」，做不一樣的選擇是為了跟自己真正理想的生活靠近。而在職父親選擇家庭就像在職母親選擇工作一樣，因為做出跟傳統性別分工不一樣的選擇而備感壓力，破除性別分工的思維，才能讓我們每個人真正做出不會後悔的生涯抉擇。

文章來源：台灣教會公報第3624期
圖片來源：Serene 攝