你感到害怕嗎？你害怕什麼呢？熱戀中的情侶，也許害怕有一天會分手；參加競賽的球員，也許害怕輸球；面對考試的學生，也許害怕不及格；已婚的人，也許害怕配偶外遇；單身的人，也許害怕不會進入婚姻。我們心中總是有害怕不完的事項……若是要一一細數，小到連「蛆」也可以成為我們害怕的項目之一。派羅（Lou Priolo）在《害怕──掙脫恐懼的枷鎖》說，若我們是一個容易恐懼的人，那我們一定知道恐懼帶來的摧毀力。事實上，出於罪的恐懼會帶來痛苦，也是對上帝的冒犯。

◆有罪的恐懼

既然出於罪的恐懼會帶來痛苦，那我們需要先認識什麼是有罪的恐懼。作者在此提出一些經文來幫助我們認識什麼是有罪的恐懼。

在馬太福音14章25～31節說到：「夜裡四更天，耶穌在海面上走，往門徒那裡去。門徒看見他在海面上走，就驚慌了，說：是個鬼怪！便害怕，喊叫起來。耶穌連忙對他們說：你們放心，是我，不要怕！彼得說：主，如果是你，請叫我從水面上走到你那裡去。耶穌說：你來吧。彼得就從船上下去，在水面上走，要到耶穌那裡去；只因見風甚大，就害怕，將要沉下去，便喊著說：主啊，救我！耶穌趕緊伸手拉住他，說：你這小信的人哪，為什麼疑惑呢？」彼得因為疑惑而感到害怕，無法信靠神。是否我們也如此常懷疑神的應許，不願信靠神呢？

聖經禁止我們把懼怕的對象，看得比神更強大。「我的朋友，我對你們說，那殺身體以後不能再做什麼的，不要怕他們。我要指示你們當怕的是誰：當怕那殺了以後又有權柄丟在地獄裡的。我實在告訴你們，正要怕祂。」（路加福音12章4～5節）

除了不該懼怕人勝過神外，聖經也禁止我們過分地恐懼環境和遭遇。因為：「神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。所以，地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。」（詩篇46篇1～3節）

當我們心中的恐懼使我們無法愛神和愛人時，這樣的恐懼也是一種罪。派羅說：

那些貪戀金錢的人，往往就是那些害怕貧窮的人。

那些貪戀受人肯定的人，往往就是那些害怕拒絕和衝突的人。

那些貪戀掌權的人，往往就是那些害怕失去主導權的人。

那些貪戀親密感的人，往往就是那些害怕孤單的人。

那些貪戀享樂的人，往往就是那些害怕無聊的人。

那些貪戀自己生命的人，往往就是害怕失去生命的人。

在約翰一書4章17～18節中說到：「這樣，愛在我們裡面得以完全，我們就可以在審判的日子坦然無懼。因為祂如何，我們在這世上也如何。愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。」使徒約翰在此段經文中指出，恐懼和愛是呈現對立的狀態。因此，當我們容易害怕時，可能我們的愛是不完整或不成熟的。當我們的恐懼帶有自私，而不是愛的時候，這樣的恐懼也是有罪的。作者解釋說，人們的恐懼和自私，是一種主動式的犯罪；而對神、對人缺乏愛，則是一種被動式的疏失。

◆勝過這恐懼

恐懼不只苦了自己，也會影響我們與他人之間的互動。那我們可以如何勝過呢？作者提出一些提醒說：「恐懼的內心，並不會立即性地進入平靜，好像吃了一顆萬靈丹一樣，必須是每天靈魂的操練，經過時間的消化，才會看見果效。」

作者在個案輔導的過程中，會告訴個案，他的手中並沒有神奇藥丸，能讓個案吃了就見效，或是魔法金粉，撒在個案的頭上，就能瞬間解除痛苦。相反地，個案需要願意投入時間，遵行聖經的教導來面對恐懼，才可能在這樣的掙扎中康復過來。

恐懼好比是神內建在人裡面的警報系統，使我們可以發現我們並沒有按照聖經的原則來愛神愛人。而作者也在書中一再地強調，要勝過恐懼的關鍵，不是掙脫「恐懼」，而是把焦點放在「愛」上。

◆默想神的信實

我們也要常默想神的信實，司布真（Charles Spurgeon）說：「信心有很好的記性！」當我們再次陷入恐懼的掙扎中時，我們需要默想神過去如何信實地帶領我們度過沮喪。「難道神忘記開恩，因發怒就止住祂的慈悲嗎？我便說：這是我的懦弱，但我要追念至高者顯出右手之年代。我要提說耶和華所行的；我要記念祢古時的奇事。我也要思想祢的經營，默念祢的作為。」（詩篇77篇9～12節）「我想起這事，心裡就有指望。」（耶利米哀歌3章21節）

就好比獵犬，在聞不到獵物的味道時，牠會回頭找尋那味道。因此，當我們感到害怕恐懼，失去盼望時，我們需要找回那失去的信心。弗拉維爾（John Flavel）曾說：「你治死愈多的罪，你的恐懼就會愈少……你愛罪的程度有多大，你受的折磨就有多大。」敬畏神，是勝過有罪的恐懼之解藥。

申命記31章11～12節提供了敬畏神的線索：「以色列眾人來到耶和華──祢神所選擇的地方朝見祂。那時，你要在以色列眾人面前將這律法唸給他們聽。要招聚他們男、女、孩子，並城裡寄居的，使他們聽，使他們學習，好敬畏耶和華──你們的神，謹守、遵行這律法的一切話。」除了讀經、背誦經文、默想經文外，也可以透過敬虔的屬靈榜樣來學習敬畏神。恐懼會帶來影響力，同樣地，敬虔也會帶來影響力。

◆結語

很多時候我們內心恐懼的事件，從來沒有發生過，但我們卻耗盡精力去擁抱這樣的恐懼；或我們恐懼的事件的確發生了，於是我們的心就因此癱瘓了。無論在怎樣的處境中，願神的話語成為我們隨時的幫助。

大衛在詩篇56篇3節中說：「我懼怕的時候要倚靠祢。」大衛相信統管宇宙的主，必會在各樣患難中成為他隨時的幫助，所以他可以大有信心地說當他懼怕時，他要倚靠神！「堅心倚靠主的人，神必保守他十分平安。」（以賽亞書26篇3節）願神幫助我們堅心倚靠主，賜福予我們！

《害怕──掙脫恐懼的枷鎖》

作者：派羅（Lou Priolo）

譯者：王之瑋

出版發行：改革宗出版社

文章來源： <台灣教會公報>第3463期

圖片來源：Serene 攝