親愛的兄姊平安，我們到底已經多久沒有靈修？到底多久沒有思想上帝的話語？到底多久沒有經歷生命的復興？這些問題，必須由自己來回答，我們必須坦然來到上帝的面前。

今天，我們無法使用一項事工，讓自己更經歷上帝，最重要的事情是：我們願不願意跟著主的腳步？這很重要，因此，在今天會得著一個很清楚的方式來靈修。重點是，我們必須要緊緊跟隨著上帝的腳步。
在開始說明如何靈修之前，邀請我們大家一起來思考，基督徒靈修的態度，因採取何種態度將取決我們是否正確進入上帝的國度。

1.日日渴慕上帝

第一個靈修的態度是「日日渴慕上帝」。在詩篇42篇一開始就讓我們看見了一個很美麗的畫面，就是如鹿切慕溪水。我們稍微想像一下，溪水一年到頭川流不息，但鹿群每到乾旱，四處尋覓水源，好讓牠們維持生命，牠們當然珍惜溪水。一個可以渴慕上帝如同鹿群切慕溪水一樣，甚至第2節裡寫到：「我的心渴想上帝，就是永生上帝，我幾時得朝見上帝？」這是一種自我對話，他問自己說：「哎唷！怎麼我跟上帝約會的時間還沒有到呢？」這種心情是對上帝有期待，有盼望，就好像是我們在禮拜日上午的時候，就開始預備主日的聚會，預備聖經、聖詩以及奉獻的金錢。這就是對上帝渴慕、有所期待的心情。我們期待上帝對我們說話，我們期待上帝在我個人身上有新事發生；這是一種渴慕上帝的表現。

弟兄姊妹們！請將焦點轉向上帝，一起床就想到我們的上帝。不知道你有沒有常常在擔憂一些事？像是禮拜日坐在教堂裡面，但心早已經飛出去。你可能把心思放在工作上、放在人際關係上、放在經濟上、放在孩子的教養上、放在你的感情上，你可能常常擔心這個，又擔心那個。這樣子，你如何渴慕上帝呢？

我們靈修的時候，需要保持一個態度，那態度就是「日日渴慕上帝」。我覺得對一個愛主的基督徒來說，沒有比渴慕上帝更重要的事了！如果，我們做了許多的事工、許多的計畫、許多的服事，卻對上帝沒有渴慕，那麼，我們所做的，就好像是尋常社團所做的一樣。因此，我們需要日日渴慕上帝，天天珍惜祂的話語，背誦祂的話語。

2.感情自然流露

第二個靈修態度則是「感情自然流露」。我們多少有看電視劇看到流眼淚的心境與經驗吧？還記得我第一次看電視劇看到流淚的就是日本的《阿信》，當時我覺得故事情節十分感人。而在我們靈修的態度中，除了要渴慕上帝之外，還要「感情流露」。詩篇42篇3節：「我晝夜以眼淚當飲食；人不住地對我說：你的神在哪裡呢？」第4節b：「我追想這些事，我的心極其悲傷。」這些都是感情流露的表現，就是我們要真實來到上帝的面前。

今天，我們來到上帝面前，也是如此，無論是靈修、主日聚會，或是平常的謝飯祈禱，都必須真實來到上帝面前。我們唱詩歌要真的唱進我們的生命光景中，這樣聖靈才會大大作工。我們禱告的時候，要抱持感情自然流露的態度，就是在這位創造萬物的上主面前，要將我們的無奈、無助、喜樂、開心……等，毫無保留都自然流露出來。

每逢深感無奈時，你會不會流下淚來？當被人誤會時，你會不會覺得很委曲？當有人傷害你時、有人肯定你時，無論是喜、怒、哀、樂，皆可以在上帝面前傾心吐意，上帝會記念你的一切感情。請將你的感情自然流露出來！你要勇敢來到上帝的面前，我們沒有必要隱藏自己，因為上帝是鑒察人心的主。

耶利米書17章10節：「我──耶和華是鑒察人心、試驗人肺腑的，要照各人所行的和他做事的結果報應他。」約翰福音4章23～24節裡也說：「敬拜上帝的，要用心靈和誠實敬拜。」這表示我們來到上帝面前，不是一種形式，而是採用一種「自然流露的感情」來面對上帝。

有人說：「愛的相反詞不是恨，而是冷漠。」我們最害怕的是，當來到上帝的面前，我們時常冷漠、對祂沒有感情。今天是個機會，如果你已經對上帝沒有感覺，那麼，你必須重新對上帝有感覺。如果，你已經對上帝有感覺，那麼，你還要更有感覺，更加敏感些。

我不知道你們有沒有這樣的經驗，就是遇到了一些事情，就依賴著上帝，想到這些受苦的事，你就流淚，你的眼淚可能別人不知道，但是上帝都會記念。有一段時間，我在禱告時，每次想到上帝就在我面前，會感到一股溫暖，不用禱告，就淚流滿面，那是一種很溫暖的感覺，是一種很受安慰的感覺。

當我們向上帝傾心吐意的時候，請不用害怕，上帝不會也不可能傷害我們。拋棄地上一切偽裝，好向祂自然流露出真實的感情吧！

3.向上帝陳明一切

第三個靈修的態度就是「向上帝陳明一切」，這出現在詩篇42篇5～7節。當我讀到5～6節時，我真是被這個畫面抓住，這位詩人用一種跳脫自我處境的角度來描寫。

第５節說：「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？」這個對象是誰？是內心，就是自我對話。但在第６節的對象改變了，作者說：「我的神啊，我的心……」這裡的對象是誰？是上帝！作者好像站在第三人的立場來看，我們或許可以這麼說：作者是A，作者的心是B，上帝是C。A對B說：「B啊，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？」講完後，A對C又說：「你看啦，B在我裡面憂悶。」真是好特別的描述啊！

作者首先對自己內心說話，之後再對上帝說話。這是向上帝陳明自己一切的作為，就把你目前的光景全然告訴上帝吧！這跟我們剛講的感情自然流露很像。但向上帝陳明一切是更具體，要把你真實的需要告訴祂。

我經常為我們教會的弟兄姊妹禱告，也常為一些事工禱告。身為教會的傳道人，要負起教會所有的責任，坦白說，有時候這個擔子很重。然而，牧會22年之久，我早已習慣在上帝面前陳明一切事情。

我們說，我們需要個人隱私，然而，當我們面對上帝時，可說是全然對祂曝光，包括我在想什麼？在做什麼？要求什麼？上帝都知道。

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今天，我們用點時間來思考靈修的態度，首先需要「日日渴慕上帝」，之後要「感情自然流露」，最後是「向神陳明一切」。我們若採用以上這三點作為個人靈修的基礎。那麼，我們要日日經歷神就比較容易了。

在2002年２月，英國有個音樂製作人古塞克，他收集了倫敦的聲音，並用這些聲音來製作CD，這個創意想法後來引起英國音樂界很大的討論。期待今日，身為基督徒的你我，也應該要收錄上帝的話語。每當我們醒來時，還沒有起床刷牙前、還躺在床上，就跟上帝默禱告說：「我的心啊，我要仰望耶和華，因為祢是我的神，我的心要歸向祢。」只要每天做一分鐘，就這麼簡單！

只要肯用心，天天都能遇到神。

文章來源：<台灣教會公報>第3451期

照片提供：Serene 攝