聖經教導我們，至聖真神耶和華乃三位一體，在我們的身上，也有三「胃」一體：「肉體的胃」、「靈命的胃」以及「知識的胃」。

◆肉體的胃

身體乃是上帝的殿，因此顧好聖殿是我們的本分，均衡的營養乃是基本；用餐採三適原則，適量適時適度，每餐不過多，即使滿桌美食當前也要懂得克制自己，因為身體過度地進食，只是口腹的享受，換來卻是消化與過胖的負擔。適時則是按照時間吃飯，三餐規律，不要習慣在夜深人靜時，跟宵夜彼此取暖，也不要在無聊的時候，零食小吃一直往嘴裡塞，腸胃需要時間消化，若不停地進食，將造成過分負擔。對於適度，以前我的大學助教曾說：「我什麼都吃，但都不多吃，因為如果東西是壞的，我沒有吃太多，如果是好的，我也沒少吃到。」這是個有趣的飲食哲學，雖然食安問題一直出現，原本信賴的品牌接連出包，下回不知道哪件商品又會被踢爆黑心，當年助教的哲學，實在是個不錯的參考。

◆靈命的胃

從主日學到團契聚會，我常有種矛盾感受，每當看到主日學故事名字、聚會查經主題或者講道題目時，心中就有聲音說：「哎！這不是早聽過了嗎？」或者「聚會談領導，那不就是說要傾聽，用神的眼光來判斷嗎？遇到困難時要先禱告，想想耶穌會怎麼做。」又或者「牧師要講謙卑，不是上一季才講過嗎？能不能講點別的啊！好膩喔！」攪擾的聲音是否曾在你耳中迴盪呢？資訊爆炸的時代，我們已習慣被新奇事物衝擊，在信仰生活上，人們也喜愛得到刺激，但這真的好嗎？在日常飲食中，我們會不會每天吃不一樣的東西？心裡覺得米飯好膩、麵條常吃，不然吃吃泥土、樹皮或石頭吧！我想是不會的，基本糧食提供了生命所需的養分，雖然知道味道如何，但還是會天天吃下，好維持生命需要，靈命也正是如此。

◆知識的胃

普及的網路，讓我們只消手點幾下，就可獲取新知，知識傳遞形式可以是文章、影片或報導，雖然能輕鬆取得，但卻需要特別謹慎。因為我們太容易看到別人說什麼就信什麼，沒有仔細考究，就通通買單。如果把知識換成一道菜餚，只聽別人說好吃我們就吞下肚，這種行為不但沒有好好地品嘗滋味，一不小心還會吃到黑心食物（學問），學習到錯誤觀念，變得是非不分。知識的胃特別需要謹慎餵養，網路的轉貼文跟懶人包，大雜燴的速成訊息夾雜了撰文者的選擇性。面對一項新知，我們應思考其出處與原因，用求知眼光看待，至少找三個不同的出處去驗證事件的合理性與真實性，仔細考證之後才吸收到腦袋，否則一個不小心，消化不良得了知識腸胃炎，那就不好了。

記得照顧好自己的三個胃，兼顧靈命、健康及智慧。

文章來源：<台灣教會公報>第3344期

圖片來源：Serene 攝