這個名詞最早出現在一九九八年的書籍《文化創造：5,000萬人如何改變世界》（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World），作者是美國社會學家雷‧保羅（Paul Ray），書中對LOHAS族定義為「一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。」也就是不因自己的消費，造成地球的負擔，珍惜一切地球的資源與要素。據估計，這一族群的市場，在美國就高達2,289億美金。

雖然樂活族是以美國人為主的族群定義，但目前在全世界引起了許多報導，普遍認為各種文化和國家中都多多少少有樂活族的存在，因為它適合目前的有機食品工業和消費性文化觀光產業等的推動。而另一個與樂活族相關的慢食運動（Slow Food），也有異曲同工之妙；慢食運動在於反快餐食品的不健康成分與製造過程。目前這兩股生活形態的趨勢都持續在進行。而簡樸生活（Simple living）則是在樂活族之前較早被提出的，簡稱為LOVOS，主要在於對抗消費至上的奢華主義。

●在「樂活主義」的背後，是我們越來越不快樂的生活環境。
據日本首相科技顧問、東京大學生產技術研究所教授山本良一主編的《1秒鐘的世界》提到，就在你一眨眼的1秒鐘內，世界將會發生以下事件：地球表面的平均氣溫上升0.00000000167攝氏度、平均有0.002種生物滅絕、有762噸（即39萬立方米）二氧化碳氣體被排放到空氣中、全球大氣中減少了可供140萬人用1天的氧氣......。

二○○六年十一月四日下午，倫敦特拉法廣場，二萬五千名英國民眾上街頭示威遊行，台灣也有六百人走上街頭，加入這個跨國串聯的行動，這個遊行活動發起者表示：二○三○年，全球冰棚全部融化；二○四○年，亞馬遜雨林化為灰燼；二○五○年，地球上最後一滴雨落下......。

樂活族這群人覺醒：人於日常生活的消費中，經常在不知不覺中傷害了動物與地球環境；因此，這群人開始從生活中的食衣住行育樂各方面著手，讓自己、讓動物、讓地球都能健康且永續的活下去！方法很簡單，只要我們在消費時，稍加注意謹慎選擇，就能幫助遠方的動物，使牠脫離苦難；也可以保護地球，減緩自然資源消耗的速度。當然，樂活不是享樂，但也不需要刻苦，我們停止消費那些傷害動物與地球的商品，仍然可以維持生活水平；相反地，甚至能提高生活水平。

●快樂生活不在於擁有物質多少，而是一種健康的生活態度。
生活品質取決於經濟條件，這恐怕已成為人們的固有觀念。然而「樂活族」認為：生活品質不僅取決於經濟基礎，更主要的是取決於生活的觀念。

不可否認，經濟狀況是決定生活品質的前提條件，但它並非是決定生活品質的關鍵因素。當有些人還在追求名牌轎車、山珍海味帶來的虛榮和奢華時，「樂活族」卻以簡樸生活嘲笑那些人的落伍。因為，搭乘大眾運輸工具、吃綠色有機食品、穿棉麻天然織物、使用二手貨品才是當前流行的生活方式。不是用擁有物質的多少，而是以一種健康的生活態度使自己快樂。這最根本的特點在於他們獨特的價值觀：把生態與身心健康放在名利之上。

「用錢的一瞬間，正是你改變世界的那一刻！」除了購買不傷害身體的食品外，「樂活」的精神更是強調消費的意義，樂活族所花費的每一分錢都是對地球友善的，如南投中寮鄉溪底遙學習農園，消費者用市場的價格購買農園以自然農法生產的柳丁醋，可減少農藥對土地和農民身體的傷害；而農園因此不需申請太多政府補助，就可養活自己，還有餘力開課輔班，消弭城鄉差距，減少未來的社區問題。這樣的「倫理消費」可以為地方社區帶來源源不絕的新生命，讓更多資源投入社會重建工作。

你想要什麼樣的未來？

你關心什麼的動向，要如何參與？

你選了什麼，買了什麼，支援什麼？

你的意志跟你的錢，可以改變世界。

榮獲奧斯卡最佳紀錄片《不願面對的真相》中，高爾以實事求是的態度向一般老百姓說明地球正面臨一場「全球性的緊急狀況」，而我們這些老百姓在事情尚未惡化到無法挽救的地步，必須儘快採取行動阻止浩劫發生。高爾是樂觀的，雖然他也知道很多人會從「拒絕相信，直接跳到絕望」，但是他說還來得及的，只要我們願意改變生活方式。這個改變就從把自己打造成一個樂活族開始。

●打造樂活生活
食
1.減少衣服乾洗的次數。
2.貼身的衣物如內褲、內衣、每天洗臉的毛巾，試著選購有機衣料。
3.將不需要的衣物送至回收機構。
4.善加利用自然晾乾，減少使用烘乾機。
5.使用自然提煉或可生物分解的清潔劑。

衣
1.購買當季蔬菜水果，可避免過多的農藥和化肥。
2.購買本地食物，降低運送燃料和多餘包裝。
3.出外用餐自備筷子、杯子、碗，最好也帶上水壺。
4.保持飲食均衡、多樣，不浪費食物。

住
1.考慮在屋頂上加裝太陽能熱水器，看看政府是否有補助方案！
2.換較小、通風採光好的房子。
3.不浪費待機電力，拔掉暫時用不到的插頭，可省下10%的電力。
4.多開窗，減少使用冷氣。
5.以日光燈取代白熾燈炮，壽命長又省電、光度大。

行
1.搭乘大眾運輸，少騎車開車。
2.以步行或自行車作為短程接駁，節省能源，減少二氧化碳廢氣污染，還可以強健體魄呢！
3.如果不得已真得開車，儘量共乘，行車時不要猛加速或急煞車，減少車上擺放物品，並在暫停時熄火，以減少耗油與廢氣排放。
4.如果想買車，考慮環保車。

(本文作者為荒野保護協會解說員)

文章來源：<台灣教會公報>第2906期
圖片來源：亞卓市http://www.educities.edu.tw/